【網路人氣商品top10】【圖解】不斷醣瘦更快：2個月讓47種難瘦女子健康瘦下10公斤！~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 網購達人台灣是美食王國也是澱粉大國，雖然現在是「限醣」和「生酮」的風潮，
但減肥者最真實的心聲是，我就是無法「斷醣」，而且無法維持一輩子！
日本百萬減肥暢銷書作者最新作！
減肥，根本不需要毅力，吃醣也能2個月-10kg的終極減肥術。折扣情報
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關於「斷醣」
省錢方法1. 郵政醫院營養師黃淑惠：「生酮飲食因為必須透過脂肪作為提供身體能量的來源，正常情況下，並不建議一般人進行生酮飲食，除非是有癲癇等精神患者，尤其是已經有心血管疾病、腎臟病、糖尿病及癌症病人，一定要在醫師及營養師的督導下進行。」
2. 振興醫院營養師林孟瑜：「生酮飲食法有一定的危險性，特別對於有血糖控制不佳或患有糖尿病的人，因為當體內胰島素分泌不足時，過多的酮體堆積在體內，恐會出現酮酸中毒，嚴重甚至會面臨昏迷、死亡的威脅。」
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3. 營養師程涵宇：「正常人不至於出現酮酸中毒，但因生酮飲食中的脂肪攝取量高達80～90％，除了施行有一定的難度之外，長期下來，可能會增加結腸癌、攝護腺癌及乳癌的風險。」
團購人氣產品「我就是忍不住不吃美食！」這就是所有女人好康活動的心聲。
想瘦又愛吃，最後只留下滿滿的罪惡感！早餐想吃熱騰騰的蛋餅飯糰、午餐想吃季節限定的冰沙、工作結束後繞進便利商店買限量甜點，每天還一定要來杯手搖飲。「吃」是給每天辛苦工作的自己一點點的慰藉，但內心的聲音是「我想瘦！」。
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有這些症狀者請注意！！年終募集
1.? 點餐時會不點白飯的女人
2.? 對卡路里斤斤計較的女人
3.? 在健身房狂首選跑跑步機以為就能瘦的女人
4.? 怕胖所以斷享好禮食的女人
5.? 認真執行半身浴然後再運動的女人
6.? 目標是劈腿角度180度的女人
7.? 在辦公室用瑜珈球代替椅子的女人
8.? 下班後去健身房做熱瑜珈的女人……etc
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既然無法斷醣、生酮飲食一輩子，那就要吃得對、動得對。
本書精選47種難瘦女子的症狀，只要對症下藥、通通有救！
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活動商品本書特色
1. 全書圖解，減肥超輕鬆：不用再看落落長的文字，插畫圖解快速抓重點。
2. 破除「生酮」、「限醣」就是健康的迷思：營養均衡、正確運動、心情愉悅才是減重的不二法門。
3. 歸納47種難瘦女子的特徵，不同症狀個個擊破！
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商品訊息簡述:
作者： 森拓郎
新功能介紹- 譯者： 賴惠鈴
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃這個能預防乳癌？專家：2週就能降低罹癌風險
據衛福部統計，乳癌是我國婦女發生率第1名的癌症，每10萬人就有近2百人罹患乳癌、每天約有31位婦女被診斷出乳癌，衛福部也不斷提醒民眾定期檢查，提早發現就能降低致死機率。近日美國更有研究顯示，只要每天吃核桃，就能讓癌細胞發生重大改變，可能降低罹患乳癌風險。
美國馬爾歇大學(Marshall University )瓊斯艾德華醫學院(Joan C. Edwards School of Medicine)非逛不可僅此一檔生物科學醫學系教授哈德曼(W. Elaine Hardman)，日前在《營養研究雜誌》(Nutrition Research)發表了關於核桃的研究，讓確診乳癌的患者每天吃2盎司(約62公克)的核桃，大約2週後，癌細胞的基因表現發生了重大改變。
哈德曼說明，攝取核桃能夠抑制乳癌細胞的生長，同時也降低實驗白老鼠罹患乳癌的風險，以此為研究基礎進行假設，吃核桃會改變乳癌的基因表現，從而降低癌細胞的生長和存活率，而臨床試驗得到的結果則可以支持這個假設。但哈德曼仍然表示，還需要透過更大規模的研究取得數據，以證實核桃確實能降低罹患乳癌的風險。
小時候狂喝汽水！ 醫曝20年內得「3恐怖疾病」
不少人都知道含糖飲料不能喝過量，但每天喝究竟會對身體健康造成何種影響？1名心臟內科醫師先前自曝慘痛經驗，透露自己從小養成愛喝汽水的習慣，且幾乎每天飲料不離手，結果不僅32歲就罹患癌熱銷排行榜精選優惠症，接下來20年間更分別罹患骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌3種恐怖癌症，抗癌路相當艱辛。台中宏信診所院長、心臟內科醫師陳衛華表示，他32歲那年發現自己有灰指甲，就醫照X光檢查後，才驚覺自己罹患骨癌，讓他相當震驚；未料到了42歲時，他因腰痠背痛去照超音波，結果發現右腎有1顆腫瘤，隔天至醫院做電腦斷層，也確診為腎臟腫瘤。陳衛華透露，所幸腎臟癌即早發現，發現後也緊急開刀治療便治癒，但沒想到他47歲時，竟再度發現罹患甲狀腺癌，當時醫師解釋，由於他過去「過度檢查」，累積過多輻射線，因此才造成甲狀腺癌。20年間連續罹患3腫癌，讓陳衛華的抗癌路相當艱辛，他不僅從此戒掉喝酒、抽菸等壞習慣，事後他也出書分享親身經歷，陳衛華表示，他童年相當喜愛喝汽水，國小1年級開始還用水壺裝汽水喝，家裡冰箱內也都是放著汽水，未料竟導致他易罹癌的體質。另外，陳衛華進一步指出，餅乾、糖果、汽水、蜜餞等零食，因為含有過多的色素、糖精及化學調味料，容易讓身體累積毒素或致癌；至於漢堡、薯條、炸雞、鹹酥雞、燒烤類等食品，也都是易致癌的食物；此外，像花生、蠶豆酥等零食，則是容易因環境潮濕產生黃麴毒素和黴菌，長期食用恐導致易罹癌體質。
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