【限定產品】食在有夠快，美味Possible！：132道快速料理，時間減半，美味加倍~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 減少在廚房料理的時間，就多一些全家在餐桌吃飯的小幸福
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戰利品 一家人在餐桌吃飯，談天說地，聊聊生活的大小事，一家人的心就在晚餐的時候凝聚在一起。但現代雙薪家庭的生活方式，趕趕趕變成很多媽媽每天的生活模式，趕著叫小孩起床，趕著送小孩上學，趕著上班，趕著下班，趕著回家做晚餐，做完晚餐又還得收拾，讓許多媽媽對做晚餐這件事，只能停在想想的階段，每次想要做，又考慮到時間，就還是算了。在沒有充裕的做飯時間下，久而久之為了求速度和方便，三餐全家人幾乎都在外面吃飯，而一家人一起在餐桌吃飯的幸福感也越來越少。
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比價撿便宜 本書的所有料理，都秉持著3不「採買不麻煩、處理不費事、料理不費時」，3對「挑對食材、用對方法、絕對簡單」的原則，再經由作者實驗證明，依照料理的時間，分為5分鐘、10分鐘以及20分鐘，再細分蔬菜、蛋類、肉類、海鮮以及湯品，以及吃一週也不膩的週間料理，讓大家可以依照自己的時間，自行挑選配搭成今天的餐桌Menu。在有限的時間也能讓餐桌上充滿了香味、美味、幸福味！
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商品訊息簡述:
作者： 劉家卉 Vivien
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全身亂七八糟！器官失功能 女星哭喊：可以幫我嗎？
藝人Sandy吳姍儒長相甜美，主持能力也備受肯定，演藝事業蒸蒸日上；但她近日坦言，其實身體曾出過2次大問題，第1次是在美國留學時，因壓力造成體重忽胖忽瘦，第2次則是媽媽確診癌症時，當時的她也不停地發燒，卻找不出病因，直到遇見替媽媽治療乳癌的醫師，才發現原來是自己太壓抑情緒，導致身體出狀況。
吳姍儒接受節目專訪表示，自己14歲時就到國外留學，但因環境陌生，導致她相當焦慮，因此就靠「吃」舒緩情緒，原熱賣產品限定產品本44公斤的她，2個半月就增胖到65公斤，之後又瘋狂瘦身，減下15公斤，卻造成身體無法負荷，吳姍儒當年暑假便不停地生病、住院、跑急診，1、2年間就檢查約3次的胃鏡，還被醫師診斷出她的食道與胃交接處的「賁門」已經失去功能，「所以我的胃酸還沒逆流，但它會灼傷這個傷口，以至於我吃也痛不吃也痛」。
吳姍儒透露，第2次發病則是在10年前，當時吳姍儒的媽媽確診乳癌，就讀大學的Sandy也立刻休學飛回台灣，雖然相當難過，但她卻壓抑情緒，連一滴淚也沒留，她表示，心裡生病後，身體也開始出現狀況，2年間不斷地發燒，即使走遍台北各大醫院，做多少檢查都找不出病因。
直到她被轉診到血液腫瘤科後，碰巧遇見替媽媽治療乳癌的主治醫師，對方問她「妳怎麼在這」，吳姍儒才掉淚說「我不知道，我已經兩年找不到原因了，可以幫我嗎」，當她做完詳細檢查後，醫師驚訝地問她「妳怎麼沒有瘋掉，妳的身體指數亂七八糟，妳的心靈還正常嗎」，Sandy才明白，原來自己硬撐、完美主義的個性，已經將身體逼到絕境，之後也試著接受自己的不完美，並讓生活與工作找到平衡。
實習編輯／許雅筑
台灣百老匯《再會吧 北投》升級版！ 誠徵「酒女」
去年綠光劇團25週年，推出音樂劇《再會吧 北投》，找來全臺最會說故事的歐吉桑吳念真擔任編劇導演，民謠大師陳明章擔綱音樂總監，用音樂劇述說民國40、50年代北投的繁盛興衰。此劇一推出，即造成搶票熱潮，全臺巡迴17場，未演先加演，帶動2.5萬人走進劇場，可說是原創臺灣音樂劇票房之首。今年本劇進化升級為PLUS版，在劇本、音樂、舞蹈及服裝上重新設計再製，同時也對外招募更年輕一代的舞者及演員加入。對於音樂劇靈魂之一舞者，與北投情境塑造的要限時活動折扣角—酒女，綠光劇團特別重視，以公開甄選方式，開放更多機會讓更年輕一代喜愛表演藝術、敢秀敢唱的朋友，有機會站上國家級的舞臺，讓年輕人的夢想得以被看見。綠光強力呼籲亮麗性感、青春燦爛，活力四射的年輕人加入《再會吧 北投》PLUS行列。《再會吧 北投》PLUS製作團隊一字排開，都是劇場界第一把交椅及各界翹楚，編劇導演吳念真，民謠大師陳明章，享譽盛名；製作人雷輝更是是前明基醫院董事長、明基電通全球策略長；柯一正、王彩樺、于子育及陳竹昇等戲劇前輩演技無可挑剔；年輕一代如楊大正、方宥心、林雨宣及呂名堯等新星，當初也是經過導演甄選，加以磨練後在劇中挑大樑。相信此次演出有新血的加入與劇場前輩共同演出，讓本劇精采度爆表。好還要更好，《再會吧 北投》PLUS全面升級去年演出大受好評的《再會吧 北投》，曾獲音樂教育、評論家呂岱衛讚歎《再會吧 北投》是一齣為音樂劇場帶來新風格、新視野的好戲。而知名金鐘獎最佳主持人得主亦是劇評—馬世芳更直言本劇：「此戲一出，臺灣自製音樂劇的標準，又有了新的參考高度。」看過戲的一位觀眾更說：「如果，臺灣開啟了百老匯音樂劇，《再會吧 北投》絕對是個開端。」面對「媲美百老匯」、「既有深度並創新高度」等如此度評價，《再會吧 北投》時隔不到一年的時間再啟巡迴，製作團隊要如何因應才能符合觀劇者的期待？對此，本劇二位製作人雷輝與李永豐不約而約地表示：「好還要更好」。從服裝、舞蹈，乃至編舞、舞群及酒女角色，都會再重新甄選。而最核心的劇本與音樂，編劇吳念真與音樂總監陳明章早在去年演出完畢後就給自己功課：劇本再修得更緊湊，音樂要更磅礡豐富！改編不是否定過去，「進化」是為了樹立標竿對於要改編各式各樣的項目，劇團表示，並不是以前的不好，而是再「進化」。無論是服裝、編舞，都要更融入臺灣的語彙、現代的語彙，從自己的故事，找到自己的形式，才能創造自已的文化尊嚴。《再會吧 北投》PLUS全數運用臺灣原創音樂，即便是樂隊編曲也是臺灣式的那卡西，劇裡的故事情節和臺灣當代連結，更直接貼近觀眾的內心。編劇吳念真曾說，他編導舞台劇最深切的希望就是觀眾們可以扶老攜幼走進劇場，深切地感受劇裡的情感而不會感到有壓力，更希望未來在劇場就是生活的一部份。《再會吧 北投》PLUS有個遠大的最終目標，那即是拓展群眾，建立標竿，作為臺灣寶塚、臺灣百老匯的起步，然後慢慢形成一種模式，建立臺灣自身文化的話語權。面對今年度的進化升級，製作人之一李永豐表示：「進化雖不一定會成功，但一定要試驗，花大錢也再所不辭，因為價值不能用價錢去衡量。」但進化成標竿的費用哪裡來？李永豐笑說：「只能想辦法找!要特別謝謝另一位製作人，科技人出身，音樂劇的終身志工—雷輝，他完全認同《再會吧 北投》要進化成為標竿的概念。開完製作會議後，看到預算缺口，便義不容辭地說：『我去找經費』。有這樣願意為臺灣音樂劇付出的人，真的很感念。」而對於本劇重啟巡迴，編劇導演吳念真則希望，從來沒看過音樂劇，或是對臺灣音樂劇沒有信心的人，都可以進劇場看看全面升級的《再會吧 北投》PLUS，一起進入療癒的情緒，所有人共享真情流盪，一同快樂而溫暖地宣洩。
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