【網路熱賣產品】Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。
網購達人評價不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得網路熱銷執行的很開心。
好康報報
本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷食、重量訓練安排、增肌計畫、減脂計畫。還會流行把他五年研究營養學、運動營養學、健身的知識全部統整起來，並且用最簡單的方式讓讀者可以看懂。
真心希望大家能夠跟他一樣，達到心目中理想的體態。
CP值爆表
寫些（謝謝，Peeta招牌式結尾）。
特賣
※內附Peeta葛格巨巨寫真
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商品訊息簡述:
作者： Peeta葛格
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
史男遭槍殺生前畫面曝光 1車3人進茶館
嫌犯陳姓男子和死者其實是朋友關係，兩人都曾飛到義大利和葡萄牙，打電話詐騙大陸人，還曾騙將近四億台幣，同年九月他們發現被警方盯上，各自飛回台灣還是被逮，法院一審後兩人被判六年徒刑，但因為提上訴沒有入監，結果疑似分贓不均，朋友殺朋友！死者生前畫面曝光，他們三人一車到茶館，半小時後被殺身亡！
遭槍擊斃命的史姓男子生前畫面曝光，案發前他和兩個朋友開進口車抵達茶館附近，停好車穿黑衣的史姓死者從副駕駛座下來，三個人同時穿越中央分隔島，走進對面的餐廳內！但沒多久同行的另一位黑衣男子「說突然有事」要先離開，只見他匆匆跑回車上，開車離去！接著不到二十分鐘後，茶館內就發生槍擊！嫌犯開槍後，直接上車逃逸！一開始他們開這輛白車，一路衝往公墓區方向。
記者羅一心：「開進這個小路。」
放火燒車後，換了這輛深灰色轎車往北逃，而這時警消接到火燒車案件，警消救護車跟他們反方向開，衝進公墓區現場！
記者vs.民眾：「開好快。」
因為急著逃亡，兩人在清泉崗基地旁邊中航路一路狂飆，幾十分鐘後開到苗栗後龍龍津里的產業道路，又是一把火把車燒了，附近就是火車站，不排除搭火車逃逸！
清水分局偵查隊長林明瑤：「看起來他們應該是朋友的關係。」
嫌犯和死者兩人都背了詐欺案！警方調查陳姓嫌犯在106年三月16日，超實用精選優惠進義大利再轉葡萄牙的詐騙基地，死者則是隔兩天進義大利兩個多月後回台，106年六月20日再到葡萄牙打電話詐騙大陸人！這個集團詐欺上海一名財務經理人民幣8900萬超過4億元新台幣，但部分遭凍結，最終詐騙所得將近4億元！直到他們發現警察盯上了，同年九月6日再各自分批回台灣躲藏！但最終集團共27人都被逮補。
陳姓嫌犯和死者兩人在一審都被判6年徒刑，史姓男子供稱詐欺所得他只獲得8萬元！原本要繼續上訴，最後卻疑似遭陳姓男子槍殺身亡！
寄生蟲.線蟲蟲卵 出現香港進口生魚片
香港是日本農林水產的最大輸出地，消費者委員會(消委會)在坊間的超市和餐廳，抽檢了50款的生魚片。結果發現有兩家的樣本，驗出含有線蟲和蟲卵；更有高達98%的樣本含有重金屬。感染醫學的專家出面解釋，雖然國際標準規範，魚肉生食必須先在零下20度的低溫冷凍七天，或是在零下35度冷凍20個小時。但是這只能大幅減少活蟲的數目，並不能把蟲卵百分百殲滅。因此，抵抗力較弱的幼童和老人，都不適合生食海鮮。這幾年，香港瘋日本料理，已經連續13年，成為日本農林水產的最大輸出地。香港消費者委員會分別從超市和餐廳等地，買回19款鮪魚和31款鮭魚的生魚片進行檢驗。結果發現，元氣壽司太古分店的鮪魚樣本，和魚尚荃灣分店的鮭魚樣本，驗出含有寄生蟲：線蟲，以及蟲卵。消委會研究及試驗小組主席譚鳳儀：「找到的蟲及蟲卵已經過化學處理，所以數量很少，令我們不能以基因測試去鑑定是屬於甚麼品種，同時發現線蟲時已沒有動，因此不能確定是否為活蟲。」但這項檢驗結果，香港民眾的反應並不訝異。香港市民：「一向都不會讓他們吃生魚片。(為何呢？)不是太好，未熟的。」香港市民：「小朋友就避免，吃少一點，成人就不緊要。」根據國際食品法典委員會的規範，如果魚肉要用來生食，必須先在零下20度冷凍七天，或是在零下35度冷凍20個小時。日本處理當地的魚，多半都有先進的冷凍技術。 小濱海產品公司 菅沼正美 ：「這個是醇液態凍結機，用這個來進行冷凍。」儘管在零下30度低溫冷凍，但專家強調特賣會折扣情報，仍然無法把寄生蟲，百分百殲滅。港大感染傳染病中心總監何栢良：「幼蟲或蟲卵在冷凍後，蟲就會消聲匿跡嗎？不會這樣的。只可以大幅度減少活蟲的數目，以接近蟲卵的方式去寄生，如果在這些形態下，(蟲卵)可以抵禦冷凍的時間就會比較長一點。」由於寄生蟲廣泛生活在大自然，不論是大海或是淡水，只要是水產類都很可能存在。因此，生食海鮮，就有較高的機率被感染，而出現腹瀉症狀；部分的寄生蟲甚至會轉移到肝臟、心臟等器官。因此，抵抗力較弱的幼童和老人，最好避免吃生魚片，海產類也應該徹底煮熟再吃。消委會研究及試驗小組主席譚鳳儀：「未煮熟的魚類和貝類海產，都屬於高風險的食品，生食可以感染不同細菌，如弧菌、沙門氏菌、諾如病毒和甲型肝炎病毒等。」香港這波抽檢，同樣也驗出九成八的樣本含重金屬甲基汞，也就是水銀的有機化合物。其中10款鮪魚樣本，每公斤超標0.5毫克，來自爭鮮荃灣分店的樣本更超標近兩倍。TVB新聞：「(食安)中心指，汞可以損害人體的神經系統，孕婦、計畫懷孕的婦女和幼童，應該避免進食體型較大或獵捕魚類。」不過，被點名元氣壽司及魚尚，不認同香港消委會的抽檢結果。而爭鮮則表示，產品定期自行送檢化驗，確保不受污染。位於黃埔的「稻庭養助」，樣本標示是「銀鮭魚」，但經過鑑定後，是淡水湖養殖的虹鱒魚。香港消委會總幹事 黃鳳嫺：「要控制生魚片究竟有沒有蟲或細菌，真的要靠商戶怎進貨，和儲存和處理方面入手，因為一個普通消費者不可能找得出來。」風行海鮮美味，香港立法會議員要求食安中心，未來要把寄生蟲抽檢納入例行性作業，以確保吃的安全。
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