【好物分享】美好生活的練習題：擺脫壓力、把生活過好的自我檢測與生活提案~熱銷中
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商品訊息描述:
好生活的練習，主要在對壓力的盤整?分析?與排除。著作在全球狂銷五百萬冊的德國好生活專家羅塔? 賽維特（Lothar Seiwert）要告訴你：在搞定壓力之前，你得先搞定時間才行。
◎練習１：按照「自己」的需求來安排時間，而不是為「別人」趕時間
羅塔?賽維特（Lothar Seiwert）是歐洲最具影響力的時間與人生管理專家，並獲獎無數，著作在全球暢銷逾五百萬冊。他分析現代人的生活壓力來源，其實大多來自「他人」。他要提醒大家思索的是：我們為什麼要讓「自己」的生活，被「別人」所加諸的壓力給壓垮？
我趕著要去赴一個約（跟一個朋友）
我趕著要完成這個企上班族省錢大作戰畫（給主管或老闆）
我要趕上這批貨的交期（給客人）
「別人」或許會對你有期待、有要求，但時間是你的，怎麼安排時間，應該回歸到「你的」需求、「你的」安排省錢妙招。總是想著為別人趕著做完什麼事，那麼你把自己放在哪裡呢？
◎練習２：跳開小時、分、秒，按「你的需求」來安排時間折價券代碼
一天24小時、省錢達人一小時60分鐘、一分鐘60秒？為什麼，你只能用這樣的「格式」生活？
或許你會說，「大家」都是這樣的，嗯哼，但「大家都是這樣的」，符合你的需求嗎？最適合你的，難道不是以「你的」需要來界定時間，進而讓你更好地安排自己的時間嗎？
網路熱銷
如果你覺得自己「整天都在忙」，羅塔?賽維特博士希望你停下來思考：你規劃時間的方式是不是太受侷限？是不是有更好的方式？或者我們說：更符合你需求的方式。
◎練習３：自我檢測，檢視自己的時間觀，改善安排時間的方式
本書中，羅塔?賽維特博士透過自我檢測，協助讀者釐清自己的時間觀，找出自己在時間安排上的弱點。他從「解決時間問題」與「善用時間」網路熱賣商品兩個面向切入，彙整六個技巧，引領讀者有效管理與運用時間：
速度：不論何種情況，必須將每樣工作的速度調整一致
壓力：壓力是效率的殺手，若講求效率必先找到壓力的來源
組織：有條理地規劃手邊的工省錢王作
順序：適時折扣情報地辨認每項工作的輕重緩急，找出最佳執行順序提升省錢大作戰工作動機
創造人生平衡：達成適當的時間管理，即可在家人、朋友、工作間取得完美平衡
24個自我檢測，讓你掌握自己的狀況。34個好生活提案，讓你擺脫壓力的控制。
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2019熱銷商品
商品訊息簡述:
作者： 羅塔‧賽維特
新功能介紹- 原文作者： Lothar Seiwert
- 譯者： 張綱麟
- 出版社：光現出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Google不再提供更新 恐重挫華為歐洲佈局
華為被美國政府列為黑名單，禁止華為向美國企業購買商品或技術，現在Google更證實配合政府命令，已經終止和華為所有業務，意思就是未來華為手機將無法使用安卓系統的更新，而新手機也將無法使用Google服務，包括G-Mail和Google Maps等等，這可能重重影響華為在歐洲的手機業務。
大陸華為被美國政府全面封殺，最新禁止華為向美國企業購買商品或技術，現在電子龍頭Google也證實，終止和華為所有業務往來，春節送禮推薦熱賣商品英文包括所有軟硬體交易，等於禁止華為手機存取安卓系統的更新，這恐怕會影響不少用戶。
旁白：「這項禁令意味著華為將立刻失去存取Google、Android系統更新的權限，而華為在大陸市場以外所推出的下一代智慧型手機也將無法使用，受歡迎的應用程式與服務，像是Google Play Store及G-Mail。」
不能更新手機，這項禁令對華為大陸市場影響不大，但對於在歐洲的佈局衝擊最為嚴重，因為歐洲是華為第二大市場，而這項禁令可能讓最基本的gmail和地圖功能都無法用，有歐美部落客推測，華為P30和Mate20的pro版，原本預計要搭載Android新作業系統AndroidQ可能被迫喊卡。
美國總統川普：「我們不允許任何國家在5G產業中贏過美國，我們已在這個類別的不同產業上大幅領先，我們不能讓這種事發生。」
川普以國家安全為理由，全面封鎖華為，華為創辦人任正非，也透過媒體專訪反擊。
旁白：「任正非表示華為業務僅有部分會受這些禁令影響出現下滑，但美國的信任度卻會因不斷威脅其貿易夥伴而大幅受損。」
不過中美貿易戰正打得兇，大陸會要收手嗎，因為在官媒新華社卻出現一篇說要停火，止戰的推文，讓人看了滿頭問號，原來疑似是新華社誤發去年的文章，說要停火看來是一場烏龍。
醫療口罩變身時尚單品 老牌醫材廠營收翻倍
口罩已經從單純防塵防菌功能轉變成身上的時尚配件，有老牌醫材廠看到商機，將單色醫療口罩注入時尚魂，打造出一個個彩色、撞色或迷彩的流行口罩，5年時間轉型，去(2018)年營收上看六億元。記者李頂立：「即便沒有空污的問題，也不是流感的季節，許多人出門的時候還是習慣戴個口罩，其實口罩對於他們來說，更像是一種社交防火牆，戴著它彷彿就不需要受到現實的打擾。」口罩有匿名性和避免社交互動的符號，也逐漸從過去單純防塵防菌的功能，延伸成為身上的時尚配件。台灣老牌醫材廠，就從中看到了商機。大大一捆橘紅色和黑色的不織布，不要懷疑，這就是口罩的原料，要打造的是期間限定的萬聖南瓜款。防潑水表層，包覆住靜電過濾層，機具抓皺壓扁，鼻樑線放進去，用超音波黏合，就是一般看到的口罩雛型。醫材廠廠長黃清本：「超音波的功率有分高有低，如果你太強的話它會破掉，太低的話會黏不住，有這種差別，調校的話大致上就在這邊做一個調校。」把口罩按規格大小裁斷後，一個翻轉，再把耳掛鬆緊帶用超音波點焊，整個過程機器一條龍製造，一旁也需要有專人把關，在產線旁挑出不良品。記者李頂立：「在我臉上的就是熱騰騰出爐的全新口罩，其實這些口罩在製作完成之後，就會送到輸送帶上面來由作業人員以20個一綑的形式進行初步的整理，之後再進行後續的包裝，而這樣的一個生產線，一個小時就能生產5000片。」這家生產紗布起家的醫材廠，已有72年的歷史推薦產品超人氣商品，目前是全台前3大口罩製造商，過去主攻醫療級的素色口罩，顏色最多就藍色、綠色和粉紅色，但卻面臨陸廠、東協的價格競爭。醫材廠總經理張豐聯：「醫療產品在內銷這塊市場還是有它一定的極限，所以如果我們想跳脫這個的話勢必要做一點改變。」轉型的重責大任，落在第三代營運長手裡，但首先面臨的是轉作流行品，生產複雜度提高，現有產線跟不上。醫材廠營運長張德成：「不同的布它的厚度不一樣的時候，有時候你整台機器就要去改，改變它的密合度，因為密合度好和不好會影響它的過濾效果。」從過去單純兩個產線打天下，擴增到現在10多個產線，張德成的想法是，先把量做大，接著就有彈性因應市場變化，每月調整產量排程，但要做到「品牌化」，沒那麼容易。醫材廠營運長張德成：「今天如果你是要做到消費者市場的話，那你在整個行銷的調整還有整個品牌調整是完全不同方向，已經不是說便宜就好，就是說我買到的東西要值得。」於是他從基層產線做起，接著勤跑客戶一年了解市場，成立行銷部門將業務重整和一線明星合作打開知名度，把通路鋪進康是美、好市多等連鎖商場並上架到電商平台，每年推出6到7款新品，單價更從1片2元拉高到10元左右。醫材廠營運長張德成：「年輕族群他喜歡酷一點，然後可能是媽媽族群他喜歡美一點，這都會有不同商品去帶動。你有這樣一個附加價值的話，大家其實是願意用可能比較高一點的單價去購買這個商品。」醫材廠總經理張豐聯：「把它當作一個時尚產品在規劃，比較知名的一些流行的一些雜誌，我們也跟它搭配過，這個我想應該是我們將來會繼續去發展的一個方向。」台灣每年口罩需求量大約六億片，他們獨拿其中20%，而其中有四分之一的貢獻都來自彩色口罩。花了5年轉型，跳脫顏色框架，老牌醫材廠用新思維，把品牌重新上色。
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