【大力推薦】快樂變老:如何活得優雅又有價值的熟年哲學~必看好書
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商品訊息描述:
發燒好康《商業周刊》1379期書摘介紹
省錢「令我們富足的不是我們擁有什麼,而是享受什麼。」──伊比鳩魯
跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、康德、蒙田、齊克果,一起叩問生命的熟年書寫
熱銷新書希臘伊德拉島上的老人知足常樂。
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商品七十三歲的作者,想找一個最舒服的方式來渡過人生這個階段。置身在滿佈岩石但豔陽高照的景致裡,讀著古希臘哲學家伊比鳩魯的作品。他的終極問題是:「人該如何充分利用這一生?」伊比鳩魯的回答是:最美好的生活就是快樂的生活,充滿愉悅的生活。
「安穩地停泊在港灣中。」──伊比鳩魯相信老年是人生的頂峰。人漸老了之後因為「無須擔憂未來」,所以心智上會得到一種獨特的自由,品嘗時間的質而非量,去選擇經驗生命的方式,過著安住當下、不慌不忙,自己想過的生活。
熟年階段提供了饒富意義的契機,這契機是年輕歲月不可能有的。別錯失純粹當個真誠而知足的人會有的永恆感,懷有哲思地悅納自己,享受單純的快樂吧。
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作者旁徵博引古今哲學,令人會心的雋語俯拾即是,就像一位一起探險的友伴,以幽默獨到的筆觸提出熟年優雅心境的透徹見解。選擇伊比鳩魯式的圓滿生活:當我們體會睿智哲人的真知灼見,就可以做出真誠的選擇,護衛真正的幸福,過我們想過的黃金歲月。
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熟齡族的快樂處方:
* 自在──伊比鳩魯式的生活是嚮往個人的怡然自得
* 陪伴──無所求的友誼是愉悅生活的第一要件
* 看開──練習對無法操之在己的事放手
* 慢活──充分品嘗人生需要大把時間來細嚼慢嚥
* 回憶──以成熟睿智的方式來緬懷過往
* 婚姻──一起邁入熟齡的老伴越顯重要
* 勇氣──適可而止的中庸之道讓生活變好
* 怕老──不如好好想想熟年階段怎麼利用最好
* 宗教───能夠單純快樂地活著就是莫大幸福
不老推薦
小野(作家)
何飛鵬(城邦媒體集團首席執行長)
陶傳正(奇哥股份有限公司董事長)
孫越(終身義工)
戴勝通(《跟著董事長遊台灣》作者)
譚艾珍(資深藝人)
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商品訊息簡述:
作者: 丹尼爾‧克萊恩
新功能介紹- 原文作者: Daniel Klein
- 譯者: 廖婉如
- 出版社:馬可孛羅
新功能介紹 - 出版日期:2016/11/10
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「食尚」慶母親節! 婆媽粉絲街頭PK吃美食
美食節目《食尚玩家歡樂有夠讚》,下午前進西門町,跟婆婆媽媽歡度母親節,四位主持人現場找粉絲上台互動,贏的人還能吃詹姆士現場親手料理的海鮮番茄炒蛋。
2018流行產品抗漲前進西門町街頭,跟婆婆媽媽互動玩遊戲,比賽喝飲料,曾國城、詹姆士、曾子余和Dora,四位主持人趁母親節,來到戶外宣傳新節目《食尚玩家歡樂有夠讚》,贏的人還能吃到現做料理。
主持人:「天啊!我們這舞台都聞到香味了,蒜頭這樣弄很香耶!媽媽都在擦口水了啦!」
蒜頭爆香現場香氣四溢,詹姆士現場下廚做海鮮番茄炒蛋,還有粉絲當場糾正名廚。
民眾vs.主持人:「干貝切得太大塊,應該小塊一點,你在糾正名廚。」
另外身為金鐘主持人曾國城,現場人氣超旺,好多婆婆媽媽都把焦點,放在他的身材上,都怪電視螢幕把人給放大了。
民眾vs.主持人曾子余:「本人真的比電視上瘦。」
民眾vs.主持人曾子余:「瘦身你覺得他要不要,因為他有家庭有太太,這樣養胖一點比較有力量賺錢。」
主持人曾國城:「為什麼媽媽是這麼偉大的角色,他們都騙我。」
另外同樣是主持群之一的曾子余,則是在母親節這天,趁機抱怨媽媽。
主持人曾子余:「我會先把下個月的錢先給她,這樣她就不用每個月都發訊息給我,永遠不是關心我說天氣變冷了,要多穿一點喔!或者有沒有吃飽,她永遠傳給我都是說,家用!謝謝!(是在抱怨媽媽嗎?),對就是,媽媽會看耶!我要讓她知道我賺錢很辛苦。」
搞笑耍寶逗樂全場,適逢母親節,主持群走上街頭,跟粉絲們互動,也見證主持群的人氣魅力。
E防衛護守!日本兵庫地震工程研究中心
台灣花蓮秀林鄉上週四(18日)發生規模6.1地震,當時在大樓工作的觀眾朋友,應該也和我們一樣感受到劇烈搖晃,座落在北市長安東路的一棟大樓因此出現傾斜,今天,我們要聚焦和我們一樣地震頻繁的日本,透過《公視主題之夜》即將播出的紀錄片,來了解高樓在遭遇強震時所面臨的一項新威脅--「長週期脈衝波」;這種震波最可怕之處就在高樓大廈林立的大都會,它更有可能讓高樓傾斜、甚至倒塌,即使地震研究領先世界的日本,都在2016年熊本地震時,才首次觀測到「長週期脈衝」的特殊晃動,並展開積極的防災研究、建築法規修改以及大樓住戶相關的防災準備。這裡是綽號「E防衛」的日本兵庫地震工程研究中心。兵庫地震工程研究中心人員/紀錄片《撼動摩天樓》:「預備。」團隊寄望這種裝置能將整個街區從地面騰空。兵庫地震工程研究中心人員/紀錄片《撼動摩天樓》:「震。」您注意到了嗎?連接在地板上的紅球猛烈地前後搖擺,但連接在裝置頂上的紅球幾乎不動,研究人員比較資料,這項裝置的搖晃只有地面的三十分之一。兵庫地震工程研究中心 梶省錢妙招折價券代碼原浩一/紀錄片《撼動摩天樓》:「完全阻斷搖晃,很成功。」成功阻斷搖晃,日本進行這項研究的目的就在於保命;大阪市中心,小妹妹玲奈和父母親搬進這棟40層樓高鋼筋混凝土大樓的頂樓。模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「好高喔!地震時安全嗎?」面對妻女的擔憂,玲奈的父親信心滿滿。模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「我就是看上它耐震能力強才選它的。」是的,這樣子的新大樓,通常被認為相當耐震,但人定勝天嗎?模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「快點吃,你游泳要遲到了。」吃飯吃到一半的玲奈察覺到不對勁。晃動的不只是杯子裡的牛奶,而是整間屋子都在劇烈搖晃,機警的玲奈趕緊趴到地上,正在拆箱的母親被地震甩到踉蹌。模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「玲奈,玲奈。」模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「媽,快點。」這不是真的地震,而是日本NHK紀錄片《撼動摩天樓》團隊在專家的協助下,所進行的一項模擬;模擬大阪市中心在遭遇規模7.5強震,即使是做足耐震的鋼筋混凝土大樓...模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「那是什麼聲音?」支撐大樓的鋼筋混凝土柱子,仍然可能受到損壞,造成房屋傾斜。這項模擬還有兩個最關鍵的假設情況,第一,這棟房子位於活斷層上方,第二,地震引發了長週期脈衝波。2016年熊本地震期間,記錄到日本最大等級強度七級的震波,更偵測到地震發生後10秒鐘,有一波非常強烈的震波。京都大學教授 岩田知孝 /紀錄片《撼動摩天樓》:「這是日本第一次用「強震儀」,記錄到它(長週期脈衝)。」長週期脈衝波和我們以往熟悉的長時間地動不同。如果辦公室位於20層樓高,遇到長週期脈衝波。它搖晃的週期長,但只要搖晃個一次就會瞬間讓建築物大幅度地劇烈搖晃,工學院大學教授久田嘉章以熊本地震的資料,模擬29層樓高的鋼骨結構建築,在地震發生後10秒鐘,受到長週期脈衝波的衝擊。整個鋼骨結構激烈搖晃,頂樓的橫向搖晃最高達2.7公尺,紅色區域顯示柱子和其他部分變形受損,模擬顯示,即使搖晃停止,建築物也回不來了。相對地,長時間地動雖然晃動頻繁但強度是慢慢增加,要1到3分鐘才會造成巨大搖晃,這個不同攸關人命。工學院大學教授 久田嘉章/紀錄片《撼動摩天樓》:「(長時間地動)你有時間逃到安全地點,(長週期脈衝)幾乎沒有時間逃出去。」什麼樣的情況下可能發生長週期脈衝?1999年,台灣的921大地震,地面突然向西北方移動10公尺,地面出現南北向長達80公里的裂縫,這種移動,正是發生長週期脈衝的關鍵。京都大學教授 岩田知孝/紀錄片《撼動摩天樓》:「附近偵測到長週期脈衝,是可以理解的事。」哪一種地區容易出現長週期脈衝?京都大學教授 岩田知孝/紀錄片《撼動摩天樓》:「世界任何地方都有可能,尤其是接近活斷層的地區。」說到活斷層,台灣有33條已公開的活斷層,那麼日本從北到南,則有多達113條據信能造成震度7級強震的活斷層。其中最危險的一條就是大阪下方的上町斷層,它延伸大約42公里,涵蓋區域包括商業和住宅大樓密集的大阪市中心,而和NHK模擬中的玲奈小妹妹一樣住在高樓大廈裡的人口正在持續增加當中。筑波大學教授 境有紀 /紀錄片《撼動摩天樓》:「如果一百年前發生長週期脈衝,我想不會發生太多事,但今天,它是高樓的巨大威脅。」模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「房子傾斜了。」模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》:「媽,我們快出去。」但我們都知道,這時候,電梯千萬搭不得,至於逃生梯,一棟大樓也有兩個,幾百、一千人同時逃出來,可能嗎?即使逃出了大樓,還有更多危險等著他們,位於中央構造線活斷層上的德島縣阿波市,乾脆禁止在活斷層上方蓋任何建築物。大廈住戶/紀錄片《撼動摩天樓》:「當地人很喜歡這些設施,但我們必須考慮人命第一。」即使是鼎盛時期每年有九萬人使用的溫泉設施,都決定拆除;然而,在地狹人稠的日本大都市,高樓大廈是不得不的選擇,也無法將高樓全部拆掉,只能積極研發各種補強的辦法。兵庫地震工程研究中心 梶原浩一/紀錄片《撼動摩天樓》:「我想創造不必擔心地震的空間,保護日本和全世界。」就像報導一開始介紹的,兵庫縣地震工程研究中心如火如荼進行的飄浮隔震器測試,這種隔震器可以抑制直向振動並吸收垂向振動,現階段目標,是要使用六個這種隔震器,讓30噸重的木屋結構從地面懸空,能否成功,本週五公視主題之夜除了一探日本的相關研究,以及高樓住戶防災預防的新作法,更邀請國家地震研究中心周中哲教授進行深入解析,帶領我們思考在同樣面對強震長週期脈衝波威脅的台灣,拯救生命的挑戰才剛開始,而我們又能做些什麼。
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