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商品訊息簡述:
作者: 蔡明昌
新功能介紹- 繪者: 鄭郁欣
- 出版社:少年兒童出版社
新功能介紹 - 出版日期:2018/12/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了!
隨著年齡的增加,器官都會有些許退化,就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題,消化道系統也不例外!受到老化影響,胃跟食道交界的賁門也會比較鬆,因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示,每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生,胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少,就容易消化不良!一旦少了胃酸,很多關鍵營養素無法吸收,疾病就有可能爬上身!要預防疾病上身,平時就該注重胃部保健, TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為,以及可強健胃黏膜的好食材,讓胃痛不再來!
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱,當有這兩種症狀出現時,就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流,會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀,病患常會以為是感冒,因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患,就診後才發現是胃食道逆流!藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感,常會不自覺地輕咳,看耳鼻喉科治療一個月都沒改善,後來才發現是胃食道逆流!
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因,基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋:「胃食道逆流的原因,包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍,塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊,形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常,失去它原本的閉合能力有許多原因,營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免:
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等,使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物,增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐,帶著食物睡覺,增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大,提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能,也可以幫助營養素的吸收,長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收,造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健,就要多攝取護胃食物,宋明樺建議:「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高,烹煮後會有黏液,那個黏液就能夠護胃。」另外,南瓜、山藥也都有黏液,加上含有水溶性膳食纖維,可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U,具有抗潰瘍因子,假如胃本身有潰瘍、發炎,慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好,也可食用薑促進胃的血液循環,增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六好康活動2018熱門商品、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
患牙齦炎還在臨盆前3天發燒…孕婦產死胎 羊水還散惡臭
對於許多夫妻來說,能夠懷孕生子是他們既興奮又期待的日子,尤其辛苦懷胎10月之後,就是希望孩子能順利出生。但是有醫學期刊曾發表案例,先前有一名35歲的亞洲女子,在懷孕39週又5天,準備迎接新生兒的到來,沒想到孩子卻胎死腹中。最後得知她在寶寶胎死腹中前3天感冒發燒到38度,而且還出現姙娠性牙齦炎,並在寶寶體內發現牙周致病菌,才因此引發敗血症胎死腹中。根據《ETtoday新聞雲》分享醫學博士、糖尿病專科醫師西田亙的撰文,2010年曾發表這個案例。當時該名孕婦準備迎接第一個寶寶的到來,卻在懷孕39週左右,發現肚子裡的胎兒突然不動了,連忙到醫院檢查,發現孩子已經沒有心跳,這讓該名準媽媽傷心欲絕。醫師事後將該名孕婦肚子內的胎兒取出,沒想到竟伴隨著惡臭的羊水,正常情況下若是健康的孕婦,羊水應處於無菌狀態,也不會有味道。追蹤發現,該名孕婦產前就出現孕婦常見的姙娠性牙齦炎,而且也有流血的情況,加上受到賀爾蒙平衡的影響,若是口腔狀況不佳,就容易造成牙齦流血;最後在孕婦同意下,醫師解剖了胎兒,結果發現寶寶的胎盤、肚臍,甚至是肺部和胃部,都發現了絕對厭氧菌(Fusobacterium necrophorum),這是一種導致牙周致病的病菌,寶寶這是因為這病菌引發敗血症死亡。由於寶寶的腸道內並無這種細菌,醫師推測應該是孕婦發燒那3天才引發感染的。醫師之後也只有在該名孕婦的牙齒和牙齦之間(牙周囊袋)網友開箱介紹發現這種絕對厭氧菌,意思是病菌入侵牙周囊袋後,從血液透過胎盤侵入寶寶。對此醫師呼籲,準媽媽門要注意孕期是否有常見的牙齦炎發生,這容易造成胎兒的危害。
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