【網路熱銷產品】我不讓你碰:我的身體我做主~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019熱銷產品 落單的小白兔遇上了一隻奇怪的斜眼兔省錢王。
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好康報報折扣情報《我不讓你碰》用限定商品折價卷小動物的故事提醒小朋友,面對騷擾時,除了躲避之外,還可以藉由大聲哭鬧來引起大家的注意。
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現今社會危機重重,當孩子一天天長限定折扣價大,面臨的環境更複雜,家長的挑戰也更多。
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商品訊息簡述:
作者: 巧巧兔
新功能介紹- 繪者: 巧巧兔
- 出版社:螢火蟲
新功能介紹 - 出版日期:2018/08/31
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差!「早晨7大地雷」 專家:焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神,都會先來杯咖啡,當作一天繁忙的開始;事實上,睡醒後許多習以為常的行為,當下雖能讓你獲得滿足,卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」,到底哪些原來以前都做錯了?
1. 一醒來就下床
許多人可能以為,鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態,但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出,「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先靜躺1至2分鐘再下床,有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反,有人習慣鬧鐘響後,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示,一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期,每週期約為75至90分鐘,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機,查看工作代辦事項或朋友傳的訊息,這也許能讓你感到踏實,卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力,引發焦慮,讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維,但糖分依然還在,一旦少了能減緩糖分吸收的纖維,腸胃就會過快吸收糖分,導致血糖飆升,而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示,早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋,不吃早餐絕不是個好習慣,由於身體經過整晚睡眠滴水未進,此時大腦需要早餐提供營養,開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神,但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害,特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意,且身上若有傷口,熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜,隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果,偶爾這麼做或許有優惠專區效,卻無法根源改善自己的睡眠問題,且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環,使自己的身體越來越累。
實習編輯/陳冠宇
斯里蘭卡香料大亨 涉助2子炸彈攻擊被捕
斯里蘭卡復活節爆炸案,警方持續追凶,找到了炸彈客製作爆裂的住屋;目前已經有八名炸彈客的身分確定,其中兩人竟是斯里蘭卡香料大亨的兒子,這位香料大亨,也因為涉嫌協助兒子犯案而被逮捕。美國FBI的探員加入斯理蘭卡警方,追蹤炸彈客的足跡。當局判斷有一些未曝光的「沉睡者」,還在找機會犯案,因此警告各個宗教信徒,周末不要聚集在一起舉行儀式,以免成為攻擊的目標;歐美國家也對斯里蘭卡,發出了旅遊警告。斯里蘭卡復活節爆炸案,雖然已經過了五天,但爆炸威脅依舊沒有解除,當局認為有許多沒曝光的「沉睡者」,還在找機會犯案。CNN記者:「你們是FBI嗎?」美國FBI的探員也加入斯里蘭卡警方,協助追蹤恐怖分子的足跡;警方在不同的區域,搜查各個可疑建築,像是這棟白色平房,就是炸彈客製作爆裂物的工作室。警方透露,屋內散落著衣物,沒有床也沒有食物,可見是純粹工作的地方。鄰居說兩個月前,兩名男子就以高出市場兩倍的價格,租了這間屋子,進出時也很神祕,很少和鄰居交談。有幾個人在那間屋子進出?」鄰居:「有兩個人。」記者:「他們都在幹甚麼?」鄰居:「他們只是待在裡面,也很少說話,他們很安靜。」斯里蘭卡警方已經逮捕了70名嫌疑犯,並認為爆炸案,是由本土的極端組織「國家神教團」所為。警方發言人:「我們在不同地區進行掃蕩,逮捕了超過70名嫌犯,其中33人交給犯罪調查部進行訊問。」「國家神教團」幾乎沒人聽過,但他們否認犯下慘案;反倒是IS把攻擊案攬到了身上,在案發後隔天,才宣稱是他們的成員所為,美國情報單位則是抱持懷疑態度。斯里蘭卡總理 維克勒馬哈辛:「炸彈客都是中產階級,受過良好教育,出國留學。他們到處在找可以連結上IS的地方,他們也知道自己會被情報單位盯上。」斯里蘭卡總理:「這些人知道,他們已經被情報單位監視了。」記者:「他們被監視了?」斯里蘭卡總理:「對,他們知道。」記者:「有些是自殺炸彈客?」斯里蘭卡總理:「對,有些是。」記者:「然後他們依舊成功犯下攻擊案?」斯里蘭卡總理:「情報單位說,他們沒有足夠的證據逮捕他們。」斯里蘭卡政府對哪個組織犯案,還是霧煞煞之外,官方還搞出個大烏龍,就是原本公布的死亡人數為359人,但現在下修到253人,竟然多報了100多人,政府出面解釋說,是因為很多屍體支離破碎,罹難者身分太難辨認,才會計算錯誤。目前犯案的九名炸彈客,八人身分已經確認,其中兩名是斯里蘭卡香料大亨的兒子;警方到住所抓人時,其中一人的妻子引爆身上的炸彈,把孩子一起炸死,還有三名警察也當場殉職。目前香料大亨因涉嫌幫助兒子犯罪被捕。斯里蘭卡總理:「(炸彈客)的父親是很成功的商人。」記者:「所以商人有政治上的連結?」斯里蘭卡總理:「有政治連結,我想是和一些政黨有關,但商人的孩子就不同了。」嫌犯家庭經濟無虞,卻涉入恐攻,引發憂心;而斯里蘭卡爆炸案,追根究柢,政府高層內鬥,總統和總理不合,要付最大的責任;總統處心積慮要罷免總理,卻一直無法成功,所以乾脆架空行政首長權力,阻斷總理的情報來源,才會使得國家安全機制失靈,賠上兩百多條人命。記者:「你或是總統要負責任嗎?」斯里蘭卡總理:「政府的安全系統失靈了,我只能這樣說,但我不想談論我首選網友一致推薦在裡面的角色。記者:「你要對整個家庭毀掉的人說甚麼?」斯里蘭卡總理:「我沒話可說。」斯里蘭卡官方已經發出警告,呼籲各個宗教的信徒,這個周末不要聚集在一起舉行禱告儀式,因為可能還會有炸彈攻擊。目前以色列、英國、美國、中國大陸、南韓和澳洲,都對斯里蘭卡發出了旅遊警告。
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