【評價】百變燜燒罐料理~熱賣中
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100道健康無油煙的自然美食
單純用熱水煨煮的燜燒罐料理，不需開火，一樣可以做出可口又美觀的佳餚。
不管是年長者的補氣藥膳、產後婦女的養生湯品、新生兒的營養副食品，甚至是家中毛小孩的健康鮮食，只要有了燜燒罐，絕對可以輕鬆搞定。
限時產品本書所介紹的燜燒罐料理，以簡單烹調為原則，用常見的食材、清楚而簡捷的步驟，教大家製作出既方便又美味的餐食，打破過去民眾對燜燒罐只能煮湯、熬粥的刻板印象。書中分別以「全家共食樂」、「女性減重與調理」、「嬰幼兒副食品」、「毛孩鮮食趣」等四類族群為構思主軸，設計一系列包含湯水、粥品、麵食、配菜和點心的菜單，兼具了營養與變化性。
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不管是蓄熱燜煮為主要效能的煲湯，或是保冷保冰的清爽飲品，只要能掌握燜燒罐極強的蓄溫特性，就能變化出不一樣的菜餚。也因為低脂少油的操作手法，書內介紹的餐點多是清爽、身體無負擔的另類水煮料理，讓大家在吃得安心的同時，也能吃得健康。
以女性朋友為設計對象的單元，著重於身體機能的調理和體重控制，有輕食代餐、也有食補養生湯，協助職業婦女在忙碌中一樣能照顧自己的身體；嬰幼兒副食品的部分，則根據寶寶咀嚼能力的不同，設計出粥品、菜泥、麵食類等不同口感的低敏食譜；寵物鮮食是本書的特色，順應目前以現煮食材替代乾糧的潮流，以高鈣、高蛋白為目標，擬出十多款毛孩料理；至於可供全家共享的單元，則以菜式繁多，製作簡單便利為主軸。全書共100道料理，只需一個燜燒罐就能解決。
網路熱銷商品最近流行商品好書推薦越簡單的烹調越能保存食物本身的營養成分，保留食材的原汁原味，以燜燒罐為料理器具，最能掌握這樣的核心理念，做出來的菜餚美味地讓人驚艷。本書不只強調烹調的方便性、更增添各類食材的營養價值，使讀者輕鬆入手，膳食均衡不偏廢、料理過程事半功倍。
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商品訊息簡述:
作者： 王佳萱
新功能介紹- 出版社：上優文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
入圍年度MVP！ 字母哥率公鹿戰暴龍奪兩勝
NBA分區冠軍賽開打，東區是多倫多暴龍對上公鹿隊，先前士氣高漲的暴龍隊，卻是打得辛苦，兩隊的第二戰在公鹿隊主場舉行，字母哥全場狂砍30分，暴龍則是從第一節就被壓著打，林書豪在第四節倒數三分半時登場，送上兩助攻，但也沒有得分進帳，暴龍苦吞二連敗。
一開賽「字母哥」安特托昆波就毫不留情的來記灌籃，公鹿隊延續上一場逆轉勝氣勢，與暴龍網路熱銷商品省錢妙招隊爭分區冠軍的第二戰，照樣在主場大顯身手。
球評：「伊利亞索瓦得分，又是一顆三分球，我的天啊。」
隊上兩大長人，字母哥和伊利亞索瓦內外夾攻，第一、二節幾乎是壓著暴龍打，上半場結束，公鹿領先差距拉大到17分。
球評：「雷納德兩分球進，還賺到一個犯規。」
第三節，暴龍隊主將雷納德接連拋投進球，但暴龍隊整體命中率低落，愈打愈沒力，林書豪在最後三分鐘替補上場，送上兩助攻，但也沒有得分；倒是字母哥在這場比賽狂拿30分，這球季也大豐收，在NBA最新公布的個人獎項入圍名單中，他也入圍了年度MVP。
密爾瓦基公鹿隊球員 安特托昆波：「每天晚上當比賽開始時，我的隊友都將我視為隊上的領導者。」
公鹿對決暴龍的第三戰，將移至暴龍主場開打，能不能扳回一成，還是公鹿能搶先聽牌，就看這關鍵第三戰。
南韓唐津限定「春季海味」 小魚搭生菜絲生吃
南韓忠清南道的唐津市，每到春天就會捕捉銀魚的魚苗當成生魚片現吃，由於還會搭配當季的生菜絲一起吃，是許多饕客期待的春季美食。民眾：「要吃到這個才能說春天來了，無法常吃有生產的時節，大概就是在這個時候能吃到。」召喚春天的新鮮海味，只有在忠清南道唐津海邊吃得到的超迷你生魚大餐，已讓饕客苦等已久。民眾：「這是在這裡限期2個月能吃到，為了這個小魚來到這裡。」南韓人會把小魚拿來生吃，一大盤的新鮮小魚上桌前先用香油和芝麻增添香氣，讓民眾搭配著新鮮生菜或是拌入白飯一起吃，由於方便入口又能補鈣，深受銀髮族喜愛。民眾：「非常非常滑順，老人吃起來很方便，香氣很足搭配著生菜絲一起吃，能嘗到春天的味道。」這些小魚其實是銀魚的幼苗，因為捕撈完就得立即品嘗，可說是唐津在地的限定美食。記者：「平常捕撈小魚是從3月中旬開始，但因為去年冬天不會太冷，天氣溫暖讓海水溫度上升，從3月初開始就開始捕撈了。」今年由於氣候溫暖不僅產季提前，還讓漁獲量暴增2成，預計整個4月都是盛產旺季。漁民vs.記者：「試吃看看吧，很甜吧，立刻就吞下去了太小了。」這些小魚100克就富含超過900毫克的本周限時購買折扣鈣，堪稱是最佳的天然補鈣品，產季過後還會曬成銀魚乾，變身最佳下酒菜。漁民：「放在這上面。」把魚苗放在竹蓆上透過日曬讓維他命D含量加倍，不僅健康，口感也很棒。記者：「像餅乾一樣看電影時，若代替爆米花改吃這個，應該對身體很好，在上頭抹一點辣椒醬，可以做成小菜配飯，或把它剪開加點糖粉，可以當成小孩子的點心。」無論是生吃還是魚乾都是饕客最愛的解饞美食，唐津當地每年也會固定辦美食慶典，歡迎民眾來吃個過癮。
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