【便宜】上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案~熱銷中
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商品訊息描述:
省荷包活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！
好康平台當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。
究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？
面對長達二十年的退休生活，你──準備好了嗎？
在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣，你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」？
特價商品愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活？該怎麼做才是最完善的規劃，能讓自己在退休後即使沒有收入、無人奉養也不虞匱乏？
《上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案》作者、醫師作家保坂隆在書中就精神科醫生的專業角度與經驗，在金錢、心態、健康、居家生活等面向提供讀者具體可行的實踐方法，比如退休後不要因為寵小孩而動輒給孫子大筆零用錢，除了避免慣壞小孩，也是因為考慮到自己的退休金收入；又如借給別人或向別人借的東西一定要有借有還，以免隨著年歲增長行動愈來愈不方便，事情就這樣愈拖愈久；此外人老也要服老，體力消退、記性不好都是正常的，不需要勉強去做年輕時做的事情，因此給自己帶來壓力。
特惠
保坂隆醫師認為，與其在老後只能靠著少少的退休金拮据過日子，或是疾病纏身、入不敷出，淪入底層社會，不如在退休前好好規劃，培養正確的概念與心態、打造健康的體態，做好萬全的準備迎接老後生活。相信只要按照書中條列的重點一一執行，改進目前的生活方式，在不久的將來，就能迎接充實愉快的老後生活。
本書提出：人氣商品
?對年齡有所自覺，凡事量力而為
?「有賺頭」的好事背後總是得不償失
?別被「退休後需要好幾千萬圓」這種話迷惑
?我才不可能上當──愈是這麼想愈容易被騙
撿便宜購物?為了健康活到老，應該避免熟年離婚
?人生要按照自己的意思謝幕
?凡事不隱忍，大發牢騷才是健康的秘訣
?提供教育基金來取代小孩的零用錢
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哪裡買弘道老人福利基金會執行長／李若綺
社團法人台灣居家服務策略聯盟榮譽理事長／涂心寧
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商品訊息簡述:
作者： 保坂隆
新功能介紹- 譯者： uko
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「食尚」慶母親節！ 婆媽粉絲街頭PK吃美食
美食節目《食尚玩家歡樂有夠讚》，下午前進西門町，跟婆婆媽媽歡度母親節，四位主持人現場找粉絲上台互大力推薦開箱文動，贏的人還能吃詹姆士現場親手料理的海鮮番茄炒蛋。
前進西門町街頭，跟婆婆媽媽互動玩遊戲，比賽喝飲料，曾國城、詹姆士、曾子余和Dora，四位主持人趁母親節，來到戶外宣傳新節目《食尚玩家歡樂有夠讚》，贏的人還能吃到現做料理。
主持人：「天啊！我們這舞台都聞到香味了，蒜頭這樣弄很香耶！媽媽都在擦口水了啦！」
蒜頭爆香現場香氣四溢，詹姆士現場下廚做海鮮番茄炒蛋，還有粉絲當場糾正名廚。
民眾vs.主持人：「干貝切得太大塊，應該小塊一點，你在糾正名廚。」
另外身為金鐘主持人曾國城，現場人氣超旺，好多婆婆媽媽都把焦點，放在他的身材上，都怪電視螢幕把人給放大了。
民眾vs.主持人曾子余：「本人真的比電視上瘦。」
民眾vs.主持人曾子余：「瘦身你覺得他要不要，因為他有家庭有太太，這樣養胖一點比較有力量賺錢。」
主持人曾國城：「為什麼媽媽是這麼偉大的角色，他們都騙我。」
另外同樣是主持群之一的曾子余，則是在母親節這天，趁機抱怨媽媽。
主持人曾子余：「我會先把下個月的錢先給她，這樣她就不用每個月都發訊息給我，永遠不是關心我說天氣變冷了，要多穿一點喔！或者有沒有吃飽，她永遠傳給我都是說，家用！謝謝！(是在抱怨媽媽嗎？)，對就是，媽媽會看耶！我要讓她知道我賺錢很辛苦。」
搞笑耍寶逗樂全場，適逢母親節，主持群走上街頭，跟粉絲們互動，也見證主持群的人氣魅力。
E防衛護守！日本兵庫地震工程研究中心
台灣花蓮秀林鄉上週四（18日）發生規模6.1地震，當時在大樓工作的觀眾朋友，應該也和我們一樣感受到劇烈搖晃，座落在北市長安東路的一棟大樓因此出現傾斜，今天，我們要聚焦和我們一樣地震頻繁的日本，透過《公視主題之夜》即將播出的紀錄片，來了解高樓在遭遇強震時所面臨的一項新威脅--「長週期脈衝波」；這種震波最可怕之處就在高樓大廈林立的大都會，它更有可能讓高樓傾斜、甚至倒塌，即使地震研究領先世界的日本，都在2016年熊本地震時，才首次觀測到「長週期脈衝」的特殊晃動，並展開積極的防災研究、建築法規修改以及大樓住戶相關的防災準備。這裡是綽號「E防衛」的日本兵庫地震工程研究中心。兵庫地震工程研究中心人員/紀錄片《撼動摩天樓》：「預備。」團隊寄望這種裝置能將整個街區從地面騰空。兵庫地震工程研究中心人員/紀錄片《撼動摩天樓》：「震。」您注意到了嗎？連接在地板上的紅球猛烈地前後搖擺，但連接在裝置頂上的紅球幾乎不動，研究人員比較資料，這項裝置的搖晃只有地面的三十分之一。兵庫地震工程研究中心 梶原浩一/紀錄片《撼動摩天樓》：「完全阻斷搖晃，很成功。」成功阻斷搖晃，日本進行這項研究的目的就在於保命；大阪市中心，小妹妹玲奈和父母親搬進這棟40層樓高鋼筋混凝土大樓的頂樓。模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「好高喔！地震時安全嗎？」面對妻女的擔憂，玲奈的父親信心滿滿。模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「我就是看上它耐震能力強才選它的。」是的，這樣子的新大樓，通常被認為相當耐震，但人定勝天嗎？模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「快點吃，你游泳要遲到了。」吃飯吃到一半的玲奈察覺到不對勁。晃動的不只是杯子裡的牛奶，而是整間屋子都在劇烈搖晃，機警的玲奈趕緊趴到地上，正在拆箱的母親被地震甩到踉蹌。模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「玲奈，玲奈。」模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「媽，快點。」這不是真的地震，而是日本NHK紀錄片《撼動摩天樓》團隊在專家的協助下，所進行的一項模擬；模擬大阪市中心在遭遇規模7.5強震，即使是做足耐震的鋼筋混凝土大樓...模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「那是什麼聲音？」支撐大樓的鋼筋混凝土柱子，仍然可能受到損壞，造成房屋傾斜。這項模擬還有兩個最關鍵的假設情況，第一，這棟房子位於活斷層上方，第二，地震引發了長週期脈衝波。2016年熊本地震期間，記錄到日本最大等級強度七級的震波，更偵測到地震發生後10秒鐘，有一波非常強烈的震波。京都大學教授 岩田知孝 /紀錄片《撼動摩天樓》：「這是日本第一次用「強震儀」，記錄到它(長週期脈衝)。」長週期脈衝波和我們以往熟悉的長時間地動不同。如果辦公室位於20層樓高，遇到長週期脈衝波。它搖晃的週期長，但只要搖晃個一次就會瞬間讓建築物大幅度地劇烈搖晃，工學院大學教授久田嘉章以熊本地震的資料，模擬29層樓高的鋼骨結構建築，在地震發生後10秒鐘，受到長週期脈衝波的衝擊。整個鋼骨結構激烈搖晃，頂樓的橫向搖晃最高達2.7公尺，紅色區域顯示柱子和其他部分變形受損，模擬顯示，即使搖晃停止，建築物也回不來了。相對地，長時間地動雖然晃動頻繁但強度是慢慢增加，要1到3分鐘才會造成巨大搖晃，這個不同攸關人命。工學院大學教授 久田嘉章/紀錄片《撼動摩天樓》：「(長時間地動)你有時間逃到安全地點，(長週期脈衝)幾乎沒有時間逃出去。」什麼樣的情況下可能發生長週期脈衝？1999年，台灣的921大地震，地面突然向西北方移動10公尺，地面出現南北向長達80公里的裂縫，這種移動，正是發生長週期脈衝的關鍵。京都大學教授 岩田知孝/紀錄片《撼動摩天樓》：「附近偵測到長週期脈衝，是可以理解的事。」哪一種地區容易出現長週期脈衝？京都大學教授 岩田知孝/紀錄片《撼動摩天樓》：「世界任何地方都有可能，尤其是接近活斷層的地區。」說到活斷層，台灣有33條已公開的活斷層，那麼日本從北到南，則有多達113條據信能造成震度7級強震的活斷層。其中最危險的一條就是大阪下方的上町斷層，它延伸大約42公里，涵蓋區域包括商業和住宅大樓密集的大阪市中心，而和NHK模擬中的優惠專區超實用玲奈小妹妹一樣住在高樓大廈裡的人口正在持續增加當中。筑波大學教授 境有紀 /紀錄片《撼動摩天樓》：「如果一百年前發生長週期脈衝，我想不會發生太多事，但今天，它是高樓的巨大威脅。」模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「房子傾斜了。」模擬影片/紀錄片《撼動摩天樓》：「媽，我們快出去。」但我們都知道，這時候，電梯千萬搭不得，至於逃生梯，一棟大樓也有兩個，幾百、一千人同時逃出來，可能嗎？即使逃出了大樓，還有更多危險等著他們，位於中央構造線活斷層上的德島縣阿波市，乾脆禁止在活斷層上方蓋任何建築物。大廈住戶/紀錄片《撼動摩天樓》：「當地人很喜歡這些設施，但我們必須考慮人命第一。」即使是鼎盛時期每年有九萬人使用的溫泉設施，都決定拆除；然而，在地狹人稠的日本大都市，高樓大廈是不得不的選擇，也無法將高樓全部拆掉，只能積極研發各種補強的辦法。兵庫地震工程研究中心 梶原浩一/紀錄片《撼動摩天樓》：「我想創造不必擔心地震的空間，保護日本和全世界。」就像報導一開始介紹的，兵庫縣地震工程研究中心如火如荼進行的飄浮隔震器測試，這種隔震器可以抑制直向振動並吸收垂向振動，現階段目標，是要使用六個這種隔震器，讓30噸重的木屋結構從地面懸空，能否成功，本週五公視主題之夜除了一探日本的相關研究，以及高樓住戶防災預防的新作法，更邀請國家地震研究中心周中哲教授進行深入解析，帶領我們思考在同樣面對強震長週期脈衝波威脅的台灣，拯救生命的挑戰才剛開始，而我們又能做些什麼。
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