【最新】做模型，學知識！國家地理模型套書：恐龍、太空船、超級跑車、達文西的發明(共4冊)~熱賣中
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作者： 凱薩琳．薩利
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- 譯者： 蔡中凡, 王湘俐, 黃正旻, 許舒涵
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- 出版社：大石國際文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3省錢王找便宜C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
日黃金週商機！ 東京迎賓館點燈吸遊客
日本今年經典產品彌月送禮推薦的黃金週，假期長達10天，讓日本不少觀光聖地，針對黃金週安排特別活動吸引遊客。原本是日本政府用來招待外賓的「迎賓館赤坂離宮」，就在黃金週期間上演夜間點燈秀配合庭園咖啡，希望拉近和一般民眾的距離。日本今年的黃金週，長達10天假期，日本人都往哪裡去？日本民眾：「本來還想黃金週，不知道哪邊會有有趣點的活動，剛好發現迎賓館有點燈活動，所以約朋友來。」東京赤坂的迎賓館，趁著黃金週期間，推出夜間點燈和庭園咖啡的活動，這是為了讓招待日本政府外賓的迎賓館，可以和一般民眾拉近距離。對航運業者來說，黃金週也是讓日本遊客來臺灣觀光的旺季。航運業者發言人許致遠：「我們客群以台灣出發為主，但在這個季節，因為這次假期對日本人來說很長，所以我們有調整座位數，是以日本那邊為主，讓他們可以有更多人來臺。」廉航業者鎖定黃金週假期調整機位，就為了抓住這波10連休商機。不過在東京開民宿的臺灣人，反倒受到10連休波及。東京民宿業者陳藝云：「可能因為剛好在黃金周這段時間機票飆漲，所以反而這段時間台灣的旅客是沒有預期的多。」或許是因為機票飆漲，反而讓民宿的生意狂掉三成。日本罕見10連休，對臺灣業者來說，卻是幾家歡樂幾家愁。
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