【網拍熱門商品】33個下流老人的翻身日記：醫學教授傳授7方法， 教你優雅、滿足、少煩惱，過好每一天！~熱賣中
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商品訊息描述: 搶購★日本暢銷15萬冊！
10、20年退休後，
年金縮水、存款不夠，該怎麼辦？
健康慢慢走下坡，該怎麼照顧自己？
作者用33個真實案例，
提供養生、經濟、人際、臨終等課題的解方！開箱炫耀文
根據調查，台灣上班族心中的理想退休金是2,158萬，平均每年要存60萬元！
退休幸福指數中，財務自由度得分僅59.2分，退休金平均缺口達420萬元！
你或許想問，該怎麼規劃老後漫長的時光？該怎麼存夠老本？……
◎與其現在煩惱，不如學會「活出真我」！
日本權威精神科醫師保坂隆強調，人到老年，最能自由活出自我，最能隨心所欲來享受人生。與其在意自己擁有多少錢，更重要的是為重要事項排定優先順序，並活用金錢。因此，你只要心態和方法對了，就能優雅、滿足、少煩惱，度過平安幸福的每一天！
◎7種翻身提案，你不再是「下流老人」！
??? 本書作者提供7種翻身方法，並搭配33個真實案例，教你在邁入人生下半場時，如何在食衣住行育樂各方面，調整生活步調……
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★翻身方法1：節儉不等於縮衣節食過苦日子，而是充分發揮現有物品的價值。
【案例】動腦找尋替代品，是防止老年痴呆的最佳方法。
退休插畫家H女士揮別東京後，將不方便的鄉下生活當成樂趣，不再缺什麼就立刻出門採購，而是思考用什麼東西取代。例如：將紅酒軟木塞的灰燼，代替簽字筆墨水網購人氣商品。
★翻身方法2：老後吃得不多、食量減少，得多用點心思避免浪費食材。
【案例】設定「清冰箱日」，創造意想不到的餐桌樂趣。戰利品
作者同事的妻子不僅定期清理冰箱，還規定那一天只能用既有食材做飯，激發創意料理。例如：用手邊材料，不加番紅花，調理出美味的西班牙海鮮飯，增添用餐話題。
★翻身方法3：覺得身體不中用？用心聆聽身體的需求，一樣可以活蹦亂跳。
【案例】出門必定搭車才省力氣？NO！其實可以靠雙腳走出健康。
75歲的O女士為了增加運動的機會，出門時故意不帶敬老車票，強迫自己多走路，來鍛鍊身體增強體力，同時促進腦部活化。
★翻身方法4：退休後不再忙於工作，重新建立興趣相投的朋友圈，會活得更精彩。
【案例】找群朋友一起玩嗜好，發揮驚人行動力。
熱愛書法的H女士追求更好的用具，於是揪團和朋友一起到廣東買端硯，不僅省下高昂費用，淘到不少好貨，還順便觀光旅遊。
★翻身方法5：很多人不願面對生死課題，但想走得從容有尊嚴，現在就要認真思考。
【建議】寫下「終活」筆記，妥善規劃身後事。
記載對照護及延命治療的想法、遺產繼承的願望、給親友的話語……六件事，並與家人談論相關話題。別怕觸霉頭，這樣做反而會讓活著的每一天更具光彩。
另外，還有……
?和老伴規劃財產使用方式
限量不等人的
?重新思考與老伴及兒孫輩的相處之道
購物折價卷推薦人?? ?活動產品
東海大學圖書館館長? 彭懷真
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商品訊息簡述:
作者： 保坂隆
新功能介紹- 譯者： 侯詠馨
- 出版社：大樂文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「阿拉丁」彩妝品、公主鞋 聯名商品搭熱潮
電影《阿拉丁》即將上映，周邊商品搶搭熱潮，推出聯名商品，包括有彩妝品牌，推出「阿拉丁」色系眼影，以及神燈粉餅，還有鞋子品牌也打造波西米亞風，就是要蹭熱度，搭上電影順風車。
電影《阿拉丁》：「你有三個願望，許願前擦拭神燈，然後說，我希望，懂嗎？應該吧。」
迪士尼經典童話《阿拉丁》變成真人版電影，電影還沒上映，周邊商品搶先推出，搭上阿拉丁熱潮，推出聯名款。
色彩鮮艷的流蘇，裝飾小涼鞋，鞋底還印上阿拉丁LOGO，充滿波西米亞風，或是交叉綁帶的尖頭高跟鞋，也是人氣熱賣款，一共有十多款系列商品，頗有茉莉公主的style。
至於美妝品牌，則是推出「阿拉丁」色系眼影，粉紫色系美翻天，含有印上神燈圖案的粉餅，以及系列口紅，在網路上掀起一送禮酒推薦過年送禮推薦陣熱潮，讓人看了都想帶回家，不光是聯名商品夯，連主題曲也熱播洗腦。
最經典的阿拉丁主題曲《A whole new world》，神曲一秒勾起許多觀眾的回憶，幕後獻聲的是英國男團「一世代」的成員，26歲的贊恩，另外還有這首神燈精靈專屬的歌曲，則有威爾史密斯開口獻唱。
電影還沒上映，從穿的、用的聯名商品，到一系列經典歌曲，瘋狂洗腦大家，就看能否神燈魅力發威，拉攏粉絲進戲院。
850年巴黎象徵 聖母院尖塔遭祝融吞沒
巴黎著名景點，也象徵巴黎古老標誌的巴黎聖母院，擁有八百多年歷史，遭受祝融摧殘，法國全力搶救重建。1163年放下奠基石後，開始建造聖母院，歷時170年完工，是一座全哥德式教堂。1239年 路易九世加冕典禮在這裡舉行，奠定教堂政治地位，包括拿破崙加冕、聖女貞德平反訴訟，前總統戴高樂、密特朗追思彌撒，都在這裡舉行。1790年代巴黎聖母院，在法國大革命遭到劫掠破壞；1831年 法國文豪雨果出版著名小說《鐘樓怪人》，就是以殘破的巴黎聖母院為場景，也因此重新喚起法國人對它重視；1844年法國展開20年大修復，20世紀末再次修復。如今每年造訪人數1300萬人，平均每天三萬人，巴黎聖母院也在1991年，被列入世界文化遺產。電影《愛在日落巴黎時》片段：「你有沒有想過，巴黎聖母院或許有一天會消失？」2004年電影《愛在日落巴黎時》，男女主角望向巴黎聖母院說的這一句，差一點說中這個著名地標15年後的命運。2019年4月15日傍晚，正值巴黎下班尖峰時刻，很多民眾往聖母院的方向看，高塔旁陣陣濃煙竄出，這座有850年歷史的大教堂，正在被熊熊大火吞噬。巴黎聖母院大祭司 蕭維：「我問神為什麼？為什麼會這樣？因為今天是聖周一，對我們來說是重要的一周，我問神，為什麼會這樣呢？我想等我上天堂時就會知道答案。」除了天主教神職人員無語問蒼天，許多民眾也心碎地紅了眼眶，自發性的唱起聖母頌，為遭祝融的巴黎聖母院祈福。對他們來說，這裡不僅是榮耀上帝的神聖殿堂，更是代表巴黎的重要象徵，與人們的生活緊密連結，每年吸引1300萬遊客到訪，換算下來，每天平均有高達3萬人搶著目睹它的風采，參觀人次更勝艾菲爾鐵塔。巴黎聖母院佇立塞納河畔好幾個世紀，和百姓一起見證歷史大事，好比亨利六世和拿破崙的加冕典禮、為聖女貞德平反的訴訟會，也在這裡宣讀二戰勝利的讚美詩，為逝世的前總統密特朗舉行追思會。神學建築專家 貝穆德茲：「巴黎聖母院，這個大教堂確實是城市的中心，我的意思是，以前城區就在西堤島上。」巴黎聖母院落座在塞納河中的西堤島，這裡是巴黎城區的發源地，而巴黎早在12世紀就已經成為法國的權力中心，需要宗教建築來彰顯地位；1163年路易七世下令修建巴黎聖母院，希望它能代表巴黎政治、經濟、知識和文化力量，花了相近200年的時間，直到1345年才完工。 France 24記者：「建築巴黎聖母院的經過要回溯到12世紀，相傳教宗亞歷山大三世，在1163年埋下第一顆基石，隨後開始四道修築程序，直到13世紀中葉；一開始先興建詩班席和兩個迴廊，再來是中殿、兩側走廊和拱廊，建築的外觀大致完成，再來是建造上層空間和雙塔。」巴黎聖母院塔樓高達67公尺，建築長度超過122公尺，是第一座全哥德式建築的教堂，可以看見許多柱子、拱門和七彩花窗；巴黎聖母院竣工後的好幾個世紀仍不斷修改，1789年爆發法國大革命，動盪的時代也讓巴黎聖母院遭受大浩劫，許多財物和雕像不是搶走就是遭人毀壞，整座教堂變得千瘡百孔；到了1831年，法國文豪雨果出版小說《鐘樓怪人》，喚起法國人對聖母院的重視，1841年展開長達20年的大整修。《鐘樓怪人》片段：「我願意奉獻一切，冒盡所有風險，只要能待在外面一天就好！」 《鐘樓怪人》不只救了巴黎聖母院，同時聞名全球，被改編為音樂劇和動畫卡通；以巴黎聖母院為場景，描述一名天生駝背、其貌不揚的敲鐘人，愛上一名吉普賽女郎的故事。《鐘樓怪人》片段：「庇護所！庇護所！」不僅是鐘樓怪人的家，在現實生活中，巴黎聖母院挺過法國大革命、兩次世界大戰，但現在卻難擋大火延燒，這麼重要文化象徵遭重創，繼擁有眾多精品品牌的開雲集團(Ke最新出版人氣商品ring)宣布將捐出1億歐元之後，LVMH集團與CEO家族也將捐出2億歐元，來進行重建；另外，包含德國、西班牙、梵蒂岡、英國、日本都發聲致意，願意向法國提供協助，讓這座充滿各國旅人記憶的朝聖之地，早日復原。
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