【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中
前兩天在誠品書局看到這本 【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中 的讀者心得分享，
以及推薦【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
讓愛在分離的時刻，依然閃亮。
【各界名人強力推薦的心靈療傷好書】
＊生命的長度不是幸福的標準，學習付出與接受愛而無悔，才是通往幸福的必經途徑。----洪仲清（臨床心理師）
＊學會說再見，人生更圓滿。----邱泰源（台大醫學院教授）
＊萬物有始有終，人生亦然，智慧面對生命的告別，生命會因此更加成熟。----胡志強、邵曉鈴（台中市市長、市長夫人）
＊因為愛的緣故，我們才更要練習好好說再見的功課。讓我們的分離依然如愛一樣的美麗，溫暖，與令人懷念。這是我推薦這一本書的原因，它告訴我們如何讓愛在分離時刻，依然閃亮。----蘇絢慧（諮商心理師／心靈療癒叢書作家）
＊死亡，很悲傷；而悲傷也會帶來巨大的勇氣，生命因而能繼續向前。----張詩吟（馬偕紀念醫院安寧病房護理長）
折扣情報
＊生命就像一條河流，在不同的時空，與其他的河流，自然地相連，一起流向海口，最終隨著潮汐起落，融入大海。我們的一生，有相遇、有道別；這些喜怒哀樂 的相逢，在超越悲傷與寂寞後，才讓我們發現，原來這是生命中，最珍貴的禮物。----周希誠（中山醫大副教授、中山附醫緩和病房主任、神經內科主治醫師）
＊雖然死亡如太陽般令人難以凝視。然而，假若可以靜心感受，將能領略它對我們生命的意義。----邱世哲（台灣安寧照顧協會理事長、新竹馬偕醫院放射腫瘤科主任）
每一個臨終故事，都因他們各自的愛而感人，
但是除了感動外，我們還能從他們身上學到什麼？
三一一大地震的災區裡，一具遺體的手臂上，有個看起來像是名字的傷痕。他是抱著什麼樣的心情，用盡最後的力氣刻下自己的名字？罹患血癌的孩子說：「如果還有來世，我想要再次成為爸爸、媽媽的孩子。」他短暫的人生真如大家所想的不幸嗎？
目睹上千個「最後瞬間」，終於明白「平靜迎接死亡」的方法
本書作者堀繪里香當過護理師、急救員，目前擔任醫病橋樑的醫療專員，她曾經目睹上千個「最後的瞬間」。三一一大地震後，繪里香前往災區支援，深感生命之無常。於是她決定寫出從經驗中得到的體悟，分享如何在活著的時候提早準備，面對無可避免的終點。
和重要的人談論死亡，是一種愛的表現
「如果我死了……」
「不要講那種不吉利的話！」
「死亡」一直都是難以啟齒的話題。許多人認為死亡與自己無關，或者不願意碰觸，因為對「即將消失」、「即將被遺忘」感到巨大的不安，才會對死亡感到恐懼。
如果變成植物人怎麼辦？腦死要放棄維生治療嗎？同意器官捐贈嗎？想要什麼樣的葬禮？遺物如何處理？……正視這些問題，就是實現對家人的愛。
關於死亡的話題，作者認為不該採取「逃避」的態度，如果總是逃避忌諱，當死亡真的靠近，將會使當事者、留在世上的家人與重要的人陷入巨大的混亂之中──所以，無論是為了自己，還是為了留在世上的家人、重要的人，談論死亡都是必須的。在本書，作者將教你如何「重新思考死亡」：
◎死亡是一件很負面、不吉利的事，所以應該要忌諱談論？
正因為「死亡」的存在，人生的每個瞬間才能散發光芒。如果你真的愛你的家人與重要的人，平常就一定要明確表示──瀕臨死亡時，你想要怎麼做。
◎讓孩子提早接觸生死離別，很殘忍？
讓孩子體認有一天終要告別，能讓他們了解生命的重要性，探視面臨死亡的人，與對方共享的「空間」與「時間」將使孩子健全地成長。
◎忘記已逝的家人，是一件非常不應該的事
「沒有時時刻刻想著故人」是再自然不過的事。親愛的，你不需要自責，因為重要的故人永遠都在你的記憶深處。
於是，我們需要「說再見的練習」
令人措手不及的悲痛、哀傷都可以透過「說再見的練習」減輕失去所愛之人的衝擊；更重要的是，可以透過「練習」消除內心的恐懼。到了那個時候，你想用什麼樣的表情告別所愛之人？或者，面對痛徹心扉的失去，要如何活在沒有他的世界？
23個忘卻悲傷的練習，療癒面對死亡時的孤獨感
也許還是會害怕、也許依然會流淚、也許停止不了思念，但一定有超越悲傷與寂寞之外，更重要的事物在等著我們。透過23個練習，我們可以看見故人生命最後的結晶。珍惜過、努力過、得到了，然後輕輕放下不留遺憾。同樣的，我們也會期許自己的離開，能為留在世上的人做點什麼，不讓他們往後的人生沉浸在悲痛裡。
熱賣商品
◎練習【拋開負面成見】
請拋開死亡是「討厭的事、不能掛在嘴邊的事」這樣的負面刻的板印象，唯有具備「出生」與「死亡」，人生才叫做人生。相反的「死亡」其實是為了讓人生變得更充實而不可或缺的事。
◎練習【實現對家人的愛】
為重要的人送別後，被留在世上的人要學著習慣「總是在身邊的人真的不在了」。這個轉換習慣的過程很痛苦，卻不得不練習。因為唯有走出悲傷，才能看見故人在自己生命中留下的美好，而他也會希望我們再度鼓起勇氣追尋幸福。迎接沒有遺憾的死亡，平常就要思考自己在那之前想要做些什麼，或者想要以什麼形式邁向最後的瞬間。
◎練習【寫下臨終筆記】
假如你迎接了死亡，要舉辦喪禮嗎？或者，你希望哪些物品和你一同入棺？「寫下」想要告訴家人的話與生前希望，並且每年回顧修改，死亡無法避免，有些事必須事先思考決定，這才是體貼家人的最後一份禮物。
熱門產品當你接受「放下」，學會勇敢說再見時，你就能……
?擁有「再一次幸福的權利」
?邁向人生終點時可以說出：「我的人生很美好」
?從容易視而不見的事物中，發現微小的喜悅
詩人泰戈爾說：「死屬於生命，就如生也屬於生命一樣；舉足是在走路，正如落足也是在走路。」
請慢慢、慢慢地接受，死亡並不可怕，也不需要忌諱。
這23個練習，
將以最溫柔的方式，陪伴著你面對永別。
名人推薦
◆專文推薦◆
陳雅琳（三立新聞台總編輯）
商品年終募集
◆各界專業人士真情推薦◆（依姓名筆畫排序）
邱世哲（台灣安寧照顧協會理事長、新竹馬偕醫院放射腫瘤科主任）
█雖然死亡如太陽般令人難以凝視。然而，假若可以靜心感受，將能領略它對我們生命的意義。
周希誠（中山醫大副教授、中山附醫緩和病房主任、神經內科主治醫師）
█生命就像一條河流，在不同的時空，與其他的河流，自然地相連，一起流向海口，最終隨著潮汐起落，融入大海。
我們的一生，有相遇、有道別；這些喜怒哀樂的相逢，在超越悲傷與寂寞後，才讓我們發現，原來這是生命中，最珍貴的禮物。
好物分享
邱泰源（台大醫學院教授）
超人氣產品省錢達人█學會說再見，人生更圓滿。
洪仲清（臨床心理師）
█生命的長度不是幸福的標準，學習付出與接受愛而無悔，才是通往幸福的必經途徑。
送禮推薦
胡志強、邵曉鈴（台中市市長、市長夫人）
█萬物有始有終，人生亦然，智慧面對生命的告別，生命會因此更加成熟。
張詩吟（馬偕紀念醫院安寧病房護理長）
█死亡，很悲傷；而悲傷也會帶來巨大的勇氣，生命因而能繼續向前。
蔡世滋（台灣安寧緩和醫學學會理事長、花蓮慈濟醫院預防醫學中心主任）
█珍惜當下，盡其在我，豁然面對，莊嚴人生。
蘇絢慧（諮商心理師／心靈療癒叢書作家）
█因為愛的緣故，我們才更要練習好好說再見的功課。讓我們的分離依然如愛一樣的美麗，溫暖，與令人懷念。這是我推薦這一本書的原因，它告訴我們如何讓愛在分離時刻，依然閃亮。
比價
商品訊息簡述:
作者： 堀繪里香
新功能介紹- 譯者： 賴庭筠
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/30
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【大力推薦】說再見的23個練習~熱賣中 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
不灑狗血 溫柔卻鋒利 新銳女導述善惡兩難
南韓電影經常聚焦社會議題，近期一部在釜山影展締造完售盛況的電影，關心的便是失親兒；電影描述因為車禍意外失去雙親的少女，被迫提早長大，又要面對弟弟正值叛逆期的脫序行為，通常這樣的孩子可能會痛恨車禍肇事者，但是女主角卻在因緣際會下認識了肇事者，甚至喜歡上他與他的妻子，將慈愛的對方視同父母，這個女孩因此陷入良善與殘酷的矛盾當中，以《與神同行》系列走紅的年輕演員金香起，挑大樑細膩詮釋這個複雜的角色。
電影《親愛的仇人》：「害死你爸媽的人因為是過失致死，所以我們只拿到一點和解金，你知道嗎？」
這位是親姑姑，拒絕繼續給予主角英珠任何援助。
電影《親愛的仇人》：「多吃點。」
這對夫妻是她打工地方的老闆，對她疼愛有加，但英珠滿心煎熬，因為老闆是六前年意外撞死父母的卡車司機金尚文；那年，英珠只有14歲，她會來這兒打工也是因為走投無路。
在高樓華廈中散落的破舊社區，是英珠與弟弟英仁相依為命的地方，但是，都市更新如同猛獸進逼。
電影《親愛的仇人》：「都要再開發了，房價一定只漲不跌。」
這些年來，唯一肯照顧他們的姑姑，急著要賣掉哥哥留下的這間房子變現，姊弟倆不捨之餘也有憤慨，偏偏這時候，血氣方剛的弟弟捲入社會案件，英珠必須趕緊籌到保釋金，她想到是誰害花樣年華的自己必須辛苦工作並扛起家長的責任？英珠循線找到當年的肇事者。
電影《親愛的仇人》：「你們...要請人吧？」
她原本一心一意想尋仇討債，卻意外從金尚文夫妻身上，拾回失落已久的關懷與呵護，還暫時解決了燃眉之急。
電影《親愛的仇人》：「那筆錢是我打工的地方的老闆給的。」
電影《親愛的仇人》：「他們為什麼要這樣？」
電影《親愛的仇人》：「因為...他們是好人。」
什麼是善？什麼是惡？英珠不斷徘迴在善惡邊緣，而過失意外讓姊弟頓失依靠的金尚文，法律給他的懲罰是一年六個月徒刑、緩刑三年，但這樣的贖罪難以還轉他的錯誤而引發的骨牌效應。
電影《親愛的仇人》：「承日，對不起...承日，對不起。」
他摧毀的何止是英珠與英仁的家庭與人生，即使誠心的悔悟與用盡心力的彌補，仇恨真的能夠因此被撫平或消弭？
電影《親愛的仇人》：「什麼時候生的啊？妳女兒真漂亮。」
電影《親愛的仇人》：「可愛吧。」
以《與神同行》系列走紅的韓國演員金香起，這次在新片中擔綱主演英珠這個備受心理煎熬的角色，展現細膩的演技。
電影《親愛的仇人》：「英珠，你是個好孩子。」
電影源自於導演本身的遭遇，南韓新銳女導演車成德在青少年時期，父母便因為交通事故雙亡，成年後投身電影創作的她，想把這段經歷拍成電影，肇事者的長相、後來的遭遇與現在的生活處境，在在讓她好奇，故事不灑狗血、不批判也不操弄憤怒仇恨，更沒有演員們聲嘶力竭哭喊著善惡辯證的硬梆梆教條，卻述說出那一線之隔的人性糾葛與掙扎，後座力更為強大也更加讓人在觀影後，去思考與沉澱愛與恨在道德是非之前的沒有絕對。
電影《親愛的仇人》：「我不想再說謊省錢妙招精選了。」
一國兩價 加拿大不一樣的故事 因地易價
許多人會去加拿大的北極圈追極光、追北極熊，但是，這裡的居民卻被高到嚇死人的物價追著跑，位於北極圈內的努納武特省，是加拿大面積最大、人口卻最少也最貧窮的省份，居民年平均收入合台幣大約47萬，但家庭雜貨支出平均高達56萬，因為這裡的雜貨，舉凡蔬果、牛乳、衛生紙、尿布，都是南方富裕地區的2倍以上，蘋果泥和瓶裝水甚至價差4到7倍，居民叫苦連天也憤慨難耐，為什麼會有一個國家、兩種價格呢？兩個分別住在加拿大兩座首府的媽媽，上超市採購雜貨，一樣的清單。加拿大民眾 裘艾倫：「不，你不能買那個玩具。」裘艾倫是位單親媽媽，4個孩子的食慾都很好。加拿大民眾 裘艾倫：「2公升牛奶一個早上就喝光。」加拿大民眾 梅根：「哇，凍死了。」梅根和丈夫有兩個正在"轉大人"的小孩，也是食量特別大。加拿大民眾 梅根：「總是不停在吃、煮飯和吃。」現在就來瞧瞧他們上超市買了什麼。記者：「果汁，你買的是......？」加拿大民眾 梅根：「Tropicana。」記者：「我們也有，你付多少錢？」加拿大民眾 梅根：「3.99元(約台幣95)，是特價，省1.30元(約台幣30)。」 記者：「這裡賣多少？」加拿大民眾 裘艾倫：「11.99元(約台幣285)。」 加拿大民眾 梅根：「我不可能花那麼多錢，沒道理。」梅根，如果按照您的邏輯......加拿大民眾 裘艾倫：「剛才買的這瓶果汁，一個晚上就見底。」裘艾倫的孩子就要餓肚子了。記者：「酸黃瓜多少錢？」加拿大民眾 梅根：「5.39元(約台幣130)，我覺得挺貴的。」加拿大民眾 裘艾倫：「我付了9.99元(約台幣240)。」 誇張的不只是食物，洗髮精......加拿大民眾 梅根：「5.99元(約台幣140)。」加拿大民眾 裘艾倫：「11.49元(約台幣270)。」 洗衣精......加拿大民眾 梅根：「17.99元(約台幣430)。」加拿大民眾 裘艾倫：「31.99元(約台幣760)。」加拿大民眾 梅根：「唉喲！」還有瓶裝水......加拿大民眾 梅根：「4.49元(約台幣107)。」加拿大民眾 裘艾倫：「12瓶裝？」加拿大民眾 梅根：「不，24瓶裝。」加拿大民眾 裘艾倫：「我付了29.95元(約台幣710)。」怎麼會這樣呢，平平都在加拿大，唯一差別是梅根住在南方的溫尼伯(Winnipeg)，而裘艾倫住在北方2000公里外的伊魁特(Iqaluit)；位於北極圈的伊魁特是努納武特省省府，加拿大唯一一個公路到不了的省府。北方超市母公司業務拓展部主任 德瑞克·瑞莫：「(食物昂貴)最大原因是運輸，多數商品都必須空運。」不想讓超市賺，伊魁特人有變通的管道。記者：「我跟在你後面。」歡迎光臨伊魁特的郵局，但更像Amazon的倉儲。加拿大民眾 裘艾倫：「我們上網買米、穀片、洗衣精、垃圾袋、清潔用品，諸如此類的用品。」像裘艾倫這樣的伊魁特人真的不少。記者：「米？」加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「Amazon。」記者：「番茄醬？」加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「Amazon。」記者：「HP醬？」加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「Amazon。」假使網購買不到或還是不划算的東西怎麼辦？加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「這是北極版的路易威登行李箱。」那就定期搭飛機去渥太華做採買，便宜早鳥票快3萬台幣的來回機票都比在當地買省荷包，而伊魁特還是努納武特省的首善之區；這個加拿大面積最大、人口卻最少的省分，多數地方沒網路，更並非人人負擔得起網路或是搭飛機；一個家庭的雜貨平均年支出是2萬3千9百零4加元，折合台幣大約56萬7千元，然特賣網路熱銷商品而，將近四成的成年人，年收入不到2萬加元，最貧窮的社群卻得花最多錢餵抱自己，所以，10個孩子中有7個餓著肚子上床。中學老師/慈善午餐發起人 蕾歐·克羅尼：「起司給多一點，別那麼小氣。」馴鹿肉汁乳酪薯條搭配沙拉，學生們享受一整天最豐盛的一餐。加拿大民眾 裘艾倫：「我們好像化外之民，多數加拿大人根本忽略我們。」努納武特省人憤慨不平，糧食嚴重不足，政府有任何作為嗎？加拿大政府宣導廣告：「在北方買雜貨可能很貴。」2011年4月1號，聯邦政府拋出6千萬加元(14億台幣)推行「營養北方加拿大」(Nutrition North Canada)補貼計畫，要讓肉品、牛奶與蔬果更親民。加拿大政府宣導廣告：「從現在開始，當你查看收據時，你就會確切知道自己省下多少錢。」這項補貼計畫的預算在2018至2019年度增加到一年9千9百萬加元(23.5億台幣)。記者：「這款比溫尼伯促銷價貴3倍的柳橙汁，其實已經補貼1.84加元(NT$44)，碎牛肉價格和南方一樣，歸功於補貼計畫，綠花椰、甜椒，尤其是牛奶都因此比較便宜。」補貼款不是發給民眾而是直接撥給商家，該省規模最大的北方超市每年獲得數千萬加元納稅金，標籤上的價格卻不減反漲，價格是業者在定，引發輿論質疑業者自肥。樂團The Jerry Cans嘲諷歌曲：「一起唱好自(ㄇㄧㄢˇ)在(ㄑㄧㄢˊ)，如果你也曾覺得『北方超市是間大黑店』。」只願接受電話訪問的業者代表強調，在北極圈內做生意，昂貴的不只是運輸成本。聲音來源:北方超市母公司業務拓展部主任 德瑞克·瑞莫：「在伊魁特，我們付的電費，每度是48分，而在溫尼伯，每度電只要7分。」 當然，這兒的租金、人事等成本比南方低，記者找來專家分析財報，發現補貼款似乎如實轉嫁給消費者，該公司的利潤和其他連鎖超市相差無幾，或許，北方糧食不足的根源並不是食物的價格。努納武特省的主要居民是無畏嚴苛環境、在這兒生存好幾世紀的因紐特人，但是二次大戰後，加國政府開始強迫因紐特人放棄傳統游牧生活，將他們安置進現代化房屋、接受外來的教育、健保與經濟體系，悲哀的是，工作機會卻極稀少，許多人淪落只能仰賴社會福利。駐地記者 寶琳·佩米克：「南方人總說『你們可以南漂啊，為何試著要.....』。」記者：「你真的聽過南方人這種說法？」駐地記者 寶琳·佩米克：「我總答道『這是我們生長的家園』。」原來高昂的物價是如今無法改變的事實，卻不是天注定；傳統因紐特人肚子餓，就去捕獵，海豹、馴鹿、北極紅點鮭是他們餐盤上的主食，因紐特人稱呼它們是country food，而這天，記者獲邀準備大啖白灼海豹肉。加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「只是好少烏蘇克，也就是油脂，通常製作白灼海豹肉，我們會喜歡油一點的。」油脂多，才能保有嫩與滑的口感，但無魚蝦也好，由於氣候暖化，野生動物數量不斷減少，諷刺的是，當捕獵從營生成為活動，照樣地，工具樣樣要花錢，樣樣是貴桑桑的空運貨。記者：「加油要錢。」獵人：「對。」記者：「這輛雪上摩托車花了你多少錢？」獵人：「15,000(約35.6萬台幣)。」記者：「子彈呢？」獵人：「30到40(約950台幣)。」無論是自給自足或是買現成的，食物都是貴到沒天良；營養北方加拿大補貼計畫推行至今8年了，糧食不足的狀況卻達到追蹤以來最嚴峻的程度，而制度確實存在不完善、甚至讓人匪夷所思的地方需要改進。記者：「為什麼補貼遙遠地方運來的火龍果，卻不補貼衛生紙？」眾議員/北方事務部長議會秘書 伊芳·瓊斯：「這是個非常好的問題，我不斷地表示這是不必要的。」加拿大政府不久前修正「營養北方」補貼計畫，包括補貼狩獵、增加補貼的食物種類、並增列包括尿布在內的非食品項目，除了補貼，更推動基礎建設以及創新計劃。室內菜園員工：「有看起來很酷蓬鬆的菜。」靠LED人工光照在室內栽培蔬菜，或許這樣的蔬菜較缺乏微量元素與植化素，但一樣的，無魚蝦也好；現在文明人聰明反被聰明誤，破壞人類與大自然共存的平衡，挾著資本把因紐特人拖下水，也只能繼續砸大錢「補貼」多少算多少，卻反轉不了。
留言
張貼留言