【開箱炫耀文】擊潰脂肪21天激進代謝法:不論年齡多少,新陳代謝都能回復快轉!3週啟動燃脂機制,1個月瘦7公斤~熱賣中
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★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作!
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◎新陳代謝為什麼可以回復快轉?
覺得年紀大代謝變差了?這不是年紀的問題,而是負責代謝的細胞怠速了,所以想要讓代謝回復快轉,關鍵在於「重啟細胞力」。有健康細胞才能讓身體有效率的運作,進而燃燒脂肪。就像日夜運轉的機器,需要定期添上齒輪油,才能保持運轉順暢!
◎五大法則,解救變慢的新陳代謝
想要創造健康、窈窕、有活力的燃脂新陳代謝,除了攝取最近流行產品優良脂肪、蛋白質,打造強韌細胞膜,更重要的是遵循以下五大法則,了解如何正確分解脂肪、讓脂肪燃燒,就可以重啟代謝活力,讓體重變輕、精神變好!
[ 法則1:吃對脂肪 ] omega-6脂肪會引起發炎只是迷思!攝取足夠的omega-6脂肪對新陳代謝和細胞膜的健康來說至關重要。
[ 法則2:重置膽囊功能 ] 膽囊並非可有可無的器官,它有許多重要功能,會大大影響新陳代謝。且沒有健康的膽汁,不論吃的再健康,都無法擊潰脂肪、保護細胞膜、提供能量。
好康[ 法則3:重建肌肉 ] 我們都知道身體的肌肉量越多,熱量消耗越多,代謝就越好,但你不知道攝取劣質蛋白質或攝取太少,會讓肌肉流失。
[ 法則4:修復腸道 ] 新陳代謝會受到消化道內的整體微生物群數量與種類影響。透過飲食計畫恢復腸道好菌數量,進行提升代謝力。
[ 法則5:減少毒素量 ] 如果身體有嚴重的毒素負擔,就無法適當運作或進行許多代謝程序。
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◎實行4天淨化+重啟細胞能量21天計畫,讓新陳代謝回復快轉
了解讓新陳代謝怠惰的原因,揭開減重飲食祕密,50道代謝食譜,幫助你重啟激進代謝力。
[ 4天淨化,啟動體內修復團購人氣商品程式 ]
透過遠離環境、飲食毒素,不讓荷爾蒙受干擾,讓營養進入細胞並清除身體廢物。毒素排出了、肝膽腸胃修復了、代謝就重新活絡了!
[ 21天啟動體內燃脂引擎 ]
怎麼吃才能重新喚醒代謝系統?破解omega-6、omega-3的攝取迷思、告訴你被忽略的膽囊膽汁重要性等等,透過21天飲食規劃,讓細胞變好、增加燃脂效率。
[ 打造一輩子不易變胖的代謝好體質 ]
攝取椰子油、橄欖油、肉、蛋等中性脂肪,拓展食物清單,將好食物徹底融入人生的飲食清單,打造持續纖瘦健康的身體。
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◎21天成功瘦身分享──不管幾歲都能瘦!
在家照顧年邁父親胖了快7公斤,實行排毒四天,順利瘦下2公斤,成功突破減肥穩定期!(卡蘿蘭,63歲)
六天內減掉了4.5公斤,褲子腰圍更寬鬆了;飢餓也不再是問題,每餐吃完後我都覺得滿足,還能繼續享受美味果汁。(柯舒姍,61歲)
肌膚不再油膩膩,實行的第三週,順利減掉了約7公斤,連睡眠品質都變好了。(歐維姬,46歲)
搶購血糖值順利恢復正常!膝蓋的疼痛指數也減緩許多,讓我每天更能快樂散步。更棒的是瘦了5公斤,腰和屁股也變小了!(柯蘇姍,61歲)
儘管工作和日常壓力,心情卻更美好、活力、專注平靜。在21天內瘦了4公斤,腰圍減了8.5寸!(狄瑪琳娜,50歲)
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FB「酮話」版主/護理師郭錦珊
台灣全民健康促進協會榮譽理事長、美國自然醫學執業醫師/陳俊旭
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「我由衷敬崇安.露易絲.吉特曼老師的著作,以及她為營養學界帶來的珍貴智慧。」——克里夫蘭診所功能醫學中心主任兼《紐約時報》第一名暢銷書作家馬克.海曼醫師
「安.露易絲.吉特曼是營養學、醫學和健康學界的活力先驅者和領頭專家,更是無數想找先進治療資訊改變人生者的明燈和啟蒙者。」——《紐約時報》第一名暢銷書《Medical Medium Liver Rescue》作者安東尼.威廉
「比起接受傳統醫療智慧,安.路易的智慧總是以光年速度在超越。每次我拜讀她的作品或參加講座,都會學習到新知,包括調理更年期的最新方法、強效排毒法或有關體內寄生蟲的潛在影響等。她從未停止研究、從未停止學習,更未曾落後我們所學。我總是再三對她知識的淵博和深度稱奇不已。」——《紐約時報》暢銷書《10-Day Belly Slim- down》作者暨drkellyann.com網站創辦者凱莉安.佩特魯奇醫師
「從沖脂到排毒,先驅者安.露易絲.吉特曼用她無懈可擊且突破性的研究和智識,為現今營養學者們鋪設了指引道路。吉特曼就如過去幾十年一樣,直至今天都還持續啟發、鼓舞、刺激著我。」——營養學與健身專家名媛、《紐約時報》暢銷書《Warrior Mom: 7 Secrets to Bold, Brave Resilience》作者J.J.維爾珍
「安.露易絲.吉特曼一直是整合醫學數十年以來的領航創見者,她一直以簡單易懂的形式,為醫學讀者提供最先進的研究知識。她更是率先警告沉迷低碳飲食會有危險的人之一,如今科學已經證實她給我們的警訊。」——知名電台節目「智慧醫學」主持人羅納德.霍夫曼醫師
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商品訊息簡述:
作者: 安.露易絲‧吉特曼
新功能介紹- 原文作者: Ann Louise Gittleman
- 譯者: 游卉庭
- 出版社:采實文化
新功能介紹 - 出版日期:2019/01/24
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣最大魅力在接受!來台10年日人:一直罵的人該醒了
知名日本網紅同時也是台灣女婿的「Iku老師」,從日本來到台灣已經10年的時間!最近在臉書上發表對同婚議題及對台灣的看法,他認為台灣就是這麼的棒,接受新的想法、改變不夠的地方」,同時並疾呼「一直罵一直罵台灣的人,該醒醒了」。
網紅「Iku老師」指出,台灣的同志朋友們能夠合法結婚了,台灣是亞洲第一個、唯一一個踏出第一步的國家是台灣,台灣就是這麼的棒,不斷辱罵台灣的人要醒醒了,「不要一直被控制,不是所有都是台灣有問題,就是你的眼睛有問題」。
此外,來台灣10年的「Iku老師」也說,不曉得為何跟部分台灣人聊天的時候,總是有人說台灣的政府、公司、媒體折價券代碼精選優惠、還有人群「很爛」,台灣確實有不好的地方,但被很多台灣人讚美的日本也有一定的問題,但為什麼還是那麼多人喜歡日本,「好壞都是事實的!東西都有多種方面,從右邊看跟左邊看不一樣」。
他認為,台灣的魅力在於接受度,跟日本比起來,日本人對外國文化與人種沒那麼友善。並舉例說,自己的太太是台灣人,和她家人打招呼時總是很緊張,但對方父母、長輩與手足,卻對他很熱情「馬上歡迎我這個不會講話的外國人」,台灣就是有非常好的一面,「我們住在台灣的很多外國人都感受到了」。
宣示美打壓無效 華為首季營收年增39%
5G風潮席捲大陸各大城市,像是福建就建蓋了第一個5G公園,而杭州也有首個開放給一般民眾的5G體驗館,在大家搶著體驗5G同時,大陸科技巨頭華為,似乎不受美國打壓影響,華為打破以往慣例,有史以來第一次公開季度財報,今年第一季,銷售收入達人民幣1797億,年增39%,淨利潤率約為8%,不僅手機出貨量超過5900萬台,5G業務推展也不差,截至3月底已經和全球40個營運商,簽訂5G合約,將7萬多個5G基站發往世界各地。打破以往慣例,大陸科技巨頭華為首次公布季度財報,今年第一季成績單,華為銷售收入達人民幣1797億,年增39%,淨利潤率約為8%。(0009)華為消費者BG誓師大會(2019.3.29):「中國鐵軍,王者之師,勇往直前。」上個月華為創辦人任正非,帶領公司內部重要幹部誓師畫面,在近日流出,大會上霸氣喊出華為3年營收要衝1千億美元,5年要達1500億美元,今年智慧型手機出貨量要有2.5億台,按照首季財報,1到3月華為手機出貨量已經超過5900萬台,依照這樣表現,要實現目標並不困難。TVB新聞:「美國一直指控華為,產品有安全風險,更呼籲鄰國加入封殺華為,不過華為多次重申產品安全,否認協助中國從事間諜活動。」在華為極力替自家5G技術背書下,首季財報顯示,截至3月底華為已經成功和全球多個營運商,簽訂40份5G商用合約,其中,歐洲就佔了23個,中東10個,亞洲6個,非洲1個,並且將7萬多個5G基站發往世界各地。TVB新聞:「華為指出,聚焦信息通信特惠組合年終募集技術基礎設施和智能終端業務,持續提升運營效率,形容首季度的經營結果穩健。」華為高調公布首季財報,如同宣告美國打壓無效;另一方面,大陸各地也更具體地,要將民眾生活融入5G,比方說在福建便建設了第一個5G公園。福州市蒼山區園林中心工作人員 陳鵬飛:「根據外部的一些行人車輛以及這個障礙物,然後形成了一個,那個像三維地圖一樣的一個畫面。」操作面板上能零時差,感應四周障礙物,百度自動駕駛車「阿波龍號」到了5G公園裡當遊園車,反應更加靈敏,因為這整座公園,都覆蓋了5G網路,每平方公里可支援100萬個連線設備,即使光顧園區的人再多,網速絲毫不會影響。福州蒼山區人民政府黨組成員 任巍:「在我們這個公園的任何一個角落,只要你持有這個5G的終端設備,你就可以體驗到這個5G網絡飛一般快速的感覺。」所有智慧設施在5G公園裡,彷彿如虎添翼,像是這個「AR太極大師」,民眾可以跟著螢幕中流暢動作,運動打拳,猶如跳舞機一般,最後還會打分數。福州市民:「就可以看你學的有多標準了,你可以達到什麼樣的水平。」在公園裡逛累了,想來瓶飲料,不需要苦苦尋找販賣機,有這台「無人販售車」,會根據路線自行移動,有顧客對它招手時,就會自動停下"做生意"。不僅是福建建蓋5G公園,杭州也有第一個對民眾開放的5G體驗館。杭州移動武林公司市場部營業督導 沈佳:「我們這邊所陳列的,都是能讓客戶能親身體驗到,我們5G帶來的一個超低時延(lag),超大帶寬和超多鏈接的一個應用。」包括用5G看影片、體驗VR,還有個能讓民眾親身感受5G速度的猜拳機器人。 杭州移動武林公司市場部營業督導 沈佳:「我在跟它出石頭、剪刀、布的同時,它能達到最低的時延(lag),進行一個出拳,這樣的話就能實現就是幾乎我贏不了它的這麼一個局面。」大陸力拼要讓5G盡快走入千家萬戶中,也助推了大陸科技巨頭華為,迎接龐大市場,意外躲過封殺困境,開出首季業績紅盤。
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