【抗漲】免疫力常見關鍵101問~必看好書
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商品訊息描述: 送禮推薦提到免疫力，大家馬上想到就是感冒，因為多數人認為免疫力較佳，就不容易感冒，但是跟免疫力有關的疾病其實很多，過敏相關疾病就是免疫失調的重要例子。近年來環境污染格外嚴重，還有食品添加物的氾濫，已經造成人體免疫力失調，因此一到中年，許多免疫相關疾病紛紛上身，讓人苦惱萬分。免疫力其實是一個動態平衡，過猶不及其實都不是好事。要提升免疫力，比較建議平日應多吃富含植化素的蔬菜水果，尤其是深色的種類。另一方面，攝取優質的蛋白質也非常重要，包括蛋、豆、魚肉類等食物，而素食者應多吃燕麥及堅果雜糧，以彌補微量元素的不足。
對於早上無法攝取蔬果的人，則應注意如何攝取一些纖維，包含打一杯留下纖維的蔬果汁或泡一杯綜合性的蔬果酵素粉，其實都是不錯的選擇，不過須注意綜合性的蔬果酵素粉的製程是否採用冷凍乾燥的方式，才不會造成營養素的大量流失。術後或癌症復原期的病患，由於多半食欲不佳，可考慮採用胺基酸補充劑，來提升免疫力，不過當您想要使用這些補充劑時，需要透過專業的諮詢，而這些建議和方式也都會在書中一一呈現。有關過敏相關疾病，一直是許多人困擾的問題，包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、類風濕關節炎等，在書中將有詳細的介紹，對於多數人的常見的疑問，在書中也特別說明，希望藉由此書，讓讀者能儘快解決心中的困惑。許多朋友常會聽到許多食療和保健食品，但是很多來源沒有憑據，所以必須透過正確的訊息，才能真正找到安全、有效的食療和保健產品，如此才能真正調整免疫力，而這些相關訊息，將一一整理在本書中，讓讀者可以很快找到自己的需求，重新打造提升免疫力的最佳飲食計畫，也希望相信透過本書的引領，讓您變成親友心目中的「健康達人」。限定商品作者簡介蕭千祐? 營養師人氣商品排行榜學歷團購熱門產品台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格特賣會限量不等人的>優惠網站經歷
常受邀至各大企業、公教單位演講，致力於養生飲食及營養教育推廣。省錢方法專長
養生保健飲食推廣、保健食品開發與教育訓練、減重策略規劃與營養教育。營養教育理念評價
從事營養教育多年，一直強調排毒、防病的三關鍵，就是「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」，而這樣的觀念和技巧，希望透過更多演講和推廣，讓更多人實踐和受惠。
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商品訊息簡述:
作者： 蕭千祐
新功能介紹- 出版社：大中國出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞馬遜也拚登月！貝佐斯揭「藍月」飛船
人類探索太空的夢想，在21世紀進入實戰階段，最新加入戰局的就是美國電商龍頭亞馬遜！創辦人貝佐斯在2千年成立的「藍源公司」，砸65億美金，研發出的登陸飛行器「藍色月亮」，9日在美國華盛頓正式亮相；貝佐斯喊出2024年也要載人上月球，不讓馬斯克專美於前。在大國與企業紛紛拓展「星戰」版圖之際，美國波特蘭有個奇人，為了一圓太空夢想，耗費8年時間，土法煉鋼打造太空裝，雖然還沒能真正上太空，但他透過不斷的飛行測試，希望有朝一日成功，就算只有10秒，也能一輩子回味！
亞馬遜創辦人 貝佐斯 ：「人類重返月球的時候到了，這一次，應該長駐。」
登月任務，亞馬遜也要湊一咖！創辦人貝佐斯9日在華府，喊出5年之內要送人上月球，同時為「藍色月亮」飛行器揭幕，約一輛高爾夫球車的大小，可攜帶四輛探測車，也能載送衛星進入月球軌道。
亞馬遜創辦人 貝佐斯 ：「這台不可思議的載具，將飛向月球。」
歌曲《帶我飛向月球》 ：「帶我飛向月球吧！讓我在群星之間嬉戲...」
人類對浩瀚宇宙的征服夢想，在21世紀進入實戰階段，首屈一指的當然是美國SpaceX公司，在真實版「鋼鐵人」馬斯克帶領下，成功研發可回收的火箭推進器；英國有維珍銀河，歐洲有阿里安集團，連印度也升格為星戰大國，預告9月份將登陸月球南極。但太空夢不是大企業專屬，美國波特蘭，高手就在民間！
美國考古學教授 史密斯 ：「我的名字是卡麥隆‧史密斯，波特蘭州立大學的考古學教授，過去八年，我都在打造自己的太空衣。」
史密斯8歲時，父親帶回一捲8厘米影片，是阿姆斯壯的登月紀錄，年幼的他望著投影機的畫面，登月夢想悄悄萌芽。
美國考古學教授 史密斯 ：「在我10歲到14歲時，我寫信給每一位阿波羅號的太空人，想知道該如何上太空，他們告訴我可以透過從軍，但我的視力不好，所以我在很小的時候，這個夢想就破滅了。」
視力不夠，但毅力無人能敵，他下定決心，打造一套專屬太空衣，飛到6萬英呎高空，體驗當太空人的感覺。
太空衣最大的困難，就是溫差，月球白天溫度高達攝氏130度，到了晚間降至零下180度，同時得兼具防網購達人禮物火、抗壓功能，沒有企業支持的史密斯坦言，夢想無限大，但預算很有限。
美國考古學教授 史密斯 ：「能夠上太空的裝備，最基本要10萬美金(300萬台幣)，重達75磅(34公斤)；我的目標是1千美金(3萬台幣)，大約5公斤的裝備。」
史密斯就地取材，太空裝的頸環，是烘焙用的派盤圈，壓力控管裝置，靠摩托車電池和水族箱幫浦馬達，還有無數的塑膠束帶做固定，土法煉鋼。
美國考古學教授 史密斯 ：「其實透過網購，就能買到一套俄國的太空衣，但這一點都不好玩，與其複製模仿別人的成品，我想自己發明一套。」
史密斯將研發過程，透過影像紀錄，就算失敗也不怕重來，耗費8年時間，終於成功打造完美的太空裝！
美國考古學教授 史密斯 ：「我們有太空裝了！」
準備升空這天，史密斯一大早就開始盤點，因為一般熱氣球，飛行高度頂多幾百公尺，他親手打造的熱氣球，要挑戰離地六萬3千英呎高，也就是所謂的「阿姆斯壯極限」，一旦太空裝失壓故障，他全身的體液會快速蒸發，窒息死亡。
美國考古學教授 史密斯 ：「有人問過我，這是不是自殺任務？我覺得這問題很蠢，如果這是自殺任務，應該是史上最貴也最漫長的吧！我花了8年時間和精力，這樣殺自己也太糟糕了。」
當一切準備就緒，史密斯的太空裝，也將正式啟航，他仔細小心的穿上，8年心血，就等這一刻！
美國考古學教授 史密斯 ：「幫浦檢查，一切正常，壓力值1磅平方英寸。」
史密斯的目標，6萬3千英尺高度，已經超越一般民用客機極限，他還在不斷嘗試飛行高度，只要能證明自己的太空裝，就如願以償。
美國考古學教授 史密斯 ：「就算只有10秒，也足夠讓我帶著記憶回家，享受好幾年。」
夢想不分大小，達陣的果實很遙遠、也很甜美，但一步一腳印，過程，才最令人回味！
亞太最大電競賽雪梨登場 近萬粉絲嗨翻全場
電競產業蓬勃發展，國際級電競大賽IEM在澳洲雪梨登場，這已經是連續三年在雪梨舉辦，有紐西蘭的粉絲連三年都來報到，現場氣氛很嗨，就像是一場電競嘉年華，記者羅士朋、彭惠筠來自現場的報導。比賽開始歡呼聲，在現場玩家粉絲歡呼聲中，國際級電競大賽IEM，在澳洲雪梨熱鬧登場，現場湧入許多粉絲從一早就開始在場外守候。記者vs.電競玩家：「這是我第三年來了，2017、2018一路從紐西蘭來，因為我已經玩CS4年了，之前第一次來我們很喜歡，所以就會一直回來。」許多粉絲都像他們一樣固定每年都來報到，當中還有人年年都精心打扮現身，就像一場電競嘉年華。電競玩家：「去年也穿這樣嗎？去年我是戴澳洲帽子，外套所有都是，每一年都不同服裝。」一連三年都在雪梨舉辦，就是因為賽事的主打遊戲CS:GO在澳洲當地有廣大玩家支持，已經成為當地電競盛事，為期三天的賽事平均每天都吸引至少七千人入場觀看，線上瀏覽人次更是突破1300萬人，規模之大就如同職業體育賽事，而比賽場館也是當年2000年雪梨奧運的場地。記者彭惠筠：「我們現在所在的地方就是亞太區最大型電競比賽IEM雪梨站的會場，那其實可以看到這棟場館，它正是2000年雪梨奧運舉辦時的場館，可是現在已經是這種，新型態的電競賽事進駐。」場外有最新VR大廠新品可以體驗，場內又有最愛的遊戲實況緊緊鎖住玩家的心，可以看出電競產業內銜接緊密，也讓整個產業的營收可望再衝高。英特爾電競VR/AR事業部總經理Lee Machen：「除了這10億美元，直接從電競賽事產生的營收外，我們預估今年還會2018熱門產品網拍熱門產品有額外20億美元電競硬體營收，是由電競賽事而來的。」根據市調預估今年電競市場營收可望突破10億美元，也成為推動網路娛樂產業的一股動能。
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